SamSamKitchen
※ 清潤飲品 ※ 麥冬、梨乾、梨、薏米、無花果 #健脾潤肺 #潤腸通便
材料：麥冬、梨乾、梨、薏米、無花果、水
非常清甜嘅快滾消暑靚湯... 夏天好啱飲呢!
材料：沙白、絲瓜、蒜、水、鹽、胡椒粉
之前設計嘅超級減肥水... 功效對我嚟講非常之好... 而集思廣益綜合咗一啲朋友嘅意見再作改良....
材料：黑豆、赤小豆、生熟薏米 (各半)、陳皮、水
今日呢款胎菊甘草茶最啱夏天清熱氣... 降虛火!
材料：胎菊、甘草、水、冰糖
夏天特別多人鍾意食涼瓜... 因為可以清熱解毒... 消暑去滯! 用涼瓜去煲湯... 加啲...
材料：急凍青邊鮑、排骨、薑、葱、水、咸菜、苦瓜、鹽
合桃(核桃)有咩好處? 益腎補腦... 預防記憶力衰退... 降膽固醇...防心臟病etc! ...
材料：去衣合桃、白米、水、冰糖
呢款茶飲滋陰養氣... 兼清熱明目㗎!
材料：花旗參、麥冬、桂圓、水、胎菊、蜜糖
#停不了的滋潤 鍾意中式甜品... 除咗好食之外... 仲可以有養生功效! 椰漿: ...
材料：雪耳、鮮奶、椰漿、冰糖(小)
仲有幾聲咳... 一於煲d清潤飲品潤吓喉、清吓咳先! 當保健飲品都得㗎... 仲好好味添!
材料：鴨梨、梨乾、無花果、水
如果你問我... 夏天煲咩茶飲最好? 菊花茶一定係我首選之一... 夠哂清熱明目、又生津解毒!...
材料：胎菊/ 其他菊花、杞子、水、龍眼蜜
