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龍眼蜜杞子菊花茶

2018 年 06 月 03 日發佈 SamSamKitchen 列印
龍眼蜜杞子菊花茶
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請稍等. 請稍等.
如果你問我... 夏天煲咩茶飲最好? 菊花茶一定係我首選之一... 夠哂清熱明目、又生津解毒!

今次菊花茶配合龍眼蜜... 非常好飲! 原來龍眼蜜係蜜糖裏面嘅上品... 係眾多花蜜裏面蛋白質含量最高嘅! 養血安神、養顏健脾、清熱潤喉... 特別適合女士飲用!

食材 (7-8人) 30分鐘內

    • 食材
    • 胎菊/ 其他菊花 1碗
    • 杞子 1抓
    • 水 2000ml
    • 龍眼蜜 適量
  • 1菊花洗淨... 和水一起煲滾... 加入已洗杞子... 熄火!
  • 2待菊花茶稍涼(40~50度)... 加入龍眼蜜拌勻即可飲用!
TIPS
1. 份量可以隨意!
2. 冷飲熱飲亦可!
3. 蜜糖不宜在太高溫時加入... 否則營養會受破壞!

Tags:

  • 杞子
  • 菊花
  • 龍眼
  • 花茶
  • 菊花茶

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