KasoKitchen
如何用15分鐘，做個高蛋白低脂早餐？ 我決定用地捫的茄汁焗豆做一個在中東非常流行的早餐菜式Sh...
材料：地捫茄汁焗豆、大啡菇、車厘茄、雞蛋、蕃茜及羅勒
天氣開始變熱，又是女生開始減重的時候了🤦🏻♀️吃厭了沙律的話，可以試試這個青瓜麵，便宜又飽肚，...
材料：小黃瓜、果醋、芒果、原味乳酪、帶子、蒜頭
15分鐘就完成的美美小食，新年跟朋友吃著玩最方便😍弟弟跟我邊做邊偷吃🤣專頁會有更多美食分享😊 ...
材料：牛油果、紫洋蔥、青檸汁、鹽、黑椒碎、煙三文魚、水餅
今日要跟大家分享一個低醣菜式， 牛扒伴椰菜花蓉！ 這個椰菜花蓉真是不得了， 口感跟薯蓉非常...
材料：牛扒、鹽、黑椒、牛油、椰菜花(中型)、雞湯、l 水、牛油、百里香、黑椒
做這個班戟不下三十次，不斷改良食譜及做法，終於做到令我滿意的版本，拍了短片跟大家分享小秘訣，希望...
材料：中筋麵粉、吉士粉、蛋黃、乳酪、蛋白、他他粉、糖霜
健康滿分的的增肌便當，一盒增量蕎麥麵，加一盒高蛋白質餸菜~ 專頁會有更多美食分享😊 We...
材料：雞腿排、本味醂、日式醬油、本味醂、砂糖、 薑末
嗅到秋天的味道了~ 與朋友來個即興的野餐，做了幾個簡單的小食，而且接下來都會繼續分享我的野餐食譜...
材料：美國焗薯、紫薯、牛奶、半硬芝士、糖、蛋黃
做千層蛋糕可說是易學難精。不需要焗爐，只需用平底鍋和打蛋器，材料簡單，的確很受新手歡迎，但是可以...
材料：蛋、糖、低筋麵粉、牛奶、鮮奶油、煉奶
阿姨帶來了香甜的芒果，遠遠也嗅到香味，所以我決定要偷偷用來做捲餅哈哈 哈哈看到這個紅通通的大蝦，...
材料：對蝦、芒果、生菜青瓜、酸忌廉、羅勒葉、墨西哥餅皮
營養均衡而且超好吃的早餐 前一晚準備好餅皮麵糊及雞肉的話，隔天只需15分鐘就能做好這份新鮮美味的...
材料：麵粉 (All purpose flour)、雞蛋、牛奶、水、橄欖油、雞胸、菠菜、雞蛋、莫...
