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所謂一年之計在於春，其實養生都係，因為春天陽氣剛剛開始積聚，如果能夠適時養生，就可增強體質，預防...
紅蘿蔔、白蘿蔔、綠豆、腰果、核桃、紅棗、生薑、陳皮、水
Smallhouse Cooking
宜人群 : 一般人群均可食用 不宜服食 : 體質虛寒、女性在月經期間、進食過多會引...
魚腥草、紅/青蘋果、豬肉眼、陳皮、清水
TANG
消熱解毒、健脾祛濕、通利小便、消暑開胃次效。對肝炎，小便赤黃和小便不暢之人士有食療作用。 ...
老黃瓜、生薏米、炒扁豆、陳 皮、蜜 棗、豬 腱、清 水
一般人群均可食用。尤適宜煙酒過多、經常酒吧消遣者。及肝火旺盛、虛火上升、濕重腹瀉、濕疹、疥癬(疥...
粉 葛、鮮土茯苓、赤小豆、扁 豆、生薑、蜜棗、瘦肉、清水、鹽
清熱利濕、解毒活血、除濕解毒，通利關節 【適合季節】 春季 https://tan...
鑽地老鼠、鮮土茯苓、赤小豆、烘扁豆、陳皮、瘦肉、清水
適合季節:春季 龜 板【滋腎潛陽、補腎健骨】 土茯苓【除濕解毒，通利關節】 牛大力【補虛潤...
龜 板、鮮土茯苓、乾牛大力、蜜棗、瘦肉、清水
【適合季節】 夏季 節 瓜【清熱解毒、健脾益胃】 章 魚【滋陰養胃、補氣益氣】...
節瓜、鮑魚骨、章魚乾、綠豆、陳皮、蜜棗
【食療功效】 清熱解毒、利尿、強健筋骨、活血通絡 【適宜人群】 一般人群均可食用。尤適宜肺...
絲瓜、咸鴨蛋、瘦肉、清水、鹽、糖、生抽、胡椒粉、生粉
【適合季節】 秋季 【食療功效】 清肺潤肺、清熱解毒、生津止渴、潤燥、化痰、活血祛瘀、...
紅蘿蔔、菜乾、豬肺、豬展、蜜棗、清水
【適合季節】 秋季 【食療功效】 清熱解毒、生津止渴、清肺潤肺、潤燥、化痰、止嘔、活血...
大白菜、菜乾、紅蘿蔔、陳腎、南北杏、蜜棗、陳皮、豬腱、清水
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