節瓜章魚綠豆湯【清熱解毒、健脾益胃】
【適合季節】
夏季
節 瓜【清熱解毒、健脾益胃】
章 魚【滋陰養胃、補氣益氣】
綠 豆【清熱解毒，消暑解渴】
陳 皮【健脾和胃、燥濕化痰】
https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2024/03/blog-post_63.html
適合夏季湯水
https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/01/blog-post_749.html
夏季
節 瓜【清熱解毒、健脾益胃】
章 魚【滋陰養胃、補氣益氣】
綠 豆【清熱解毒，消暑解渴】
陳 皮【健脾和胃、燥濕化痰】
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適合夏季湯水
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1凍水落鮑魚骨滾起，洗淨
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2章魚滾水汆水
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3節瓜用刀刮走表皮
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4果皮浸軟刮囊
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5綠豆清洗乾淨
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6所有材料放入煲內
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7大火煲滾，轉小火煲1.5小時
![[4K影片] 湯水食譜 | 蓮藕章魚綠豆湯 Lotus Root Octopus and Green Bean Soup](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/202409/81/x162607-1725981286_thumb.jpg___101_74.pagespeed.ic.XktgshJAkY.jpg "[4K影片] 湯水食譜 | 蓮藕章魚綠豆湯 Lotus Root Octopus and Green Bean Soup")
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