蓮子 食譜、做法 - 共15

排序
  • 蛋白蓮子杏仁茶 影片

    Philips Home Living生活管家

    秋燥微涼嘅天氣,食碗熱烘烘嘅滋潤甜品,暖暖手暖暖心最佳!蛋白蓮子杏仁茶滋潤美肌之餘,仲可以潤肺健...

    南杏、北杏、白蓮子、白米、水、冰糖、蛋白

  • 桃膠雪蓮子糖水

    小高廚房

    天寒地凍,皮膚乾燥,製作滋潤甜品正合時。 兩種養生食材桃膠和雪蓮子,蘊含豐富植物膠原,具美...

    桃膠、雪蓮子、桂圓肉、杞子、冰糖(視個人喜好)、清水

  • 雪耳蓮子百合糖水

    YeungMa

    近日天氣乾燥,係時候煲番個滋潤養顏、養陰潤肺的雪耳蓮子百合糖水來滋潤補養一下身體,其實呢個糖水清...

    鮮百合、冰糖、無核紅棗、新鮮蓮子、雪耳、水

  • 桃膠雪蓮子糖水 影片

    慳家小師奶

    雪蓮子補腎虛、暖子宮、清宿便排毒,十分適合冬天做「暖笠笠」嘅糖水! 桃膠含有非常豐富植物性膠原...

    桃膠、雪蓮子、冰糖、水

  • 滋潤蓮子栗子露

    海馬媽媽

    滋潤蓮子栗子露 - 在街上總會見到栗子,亦很喜歡在甜品店吃栗子糊,今次在家試整了栗子露,是一個「...

    蓮子、栗子、水、冰糖、鮮奶

  • 桑寄生蓮子蛋茶

    Maggie Lee

    桑寄生蓮子蛋茶,功效: 補肝腎,強筋骨,祛風濕,成年男性女性都飲得; 我記得以前廣告有講,女人唔...

    桑寄生、已預先煮熟的脫殼雞蛋、紅棗去核、蓮子、紅糖 (後加)

  • 石蜂糖燉桃膠雪蓮子

    YeungMa

    桃膠和雪蓮子絕對係平民養顏恩物,其功效近似燕窩,蘊含豐富植物膠原,具滋補養生之效,對嫩滑肌膚及增...

    桃膠、雪蓮子、石蜂糖、乾百合、紅棗、水

  • [滋潤養顏] 雪燕紅棗桂圓蓮子糖水 影片

    LoveKellyKitchen

    天氣乾燥又涷涷地煮返碗糖水飲下先! 用左近期好Hit嘅平民燕窩雪燕去煲,最啱乾燥天氣! Fa...

    紅棗、桂圓、蓮子、雪燕、黑糖、水

  • 蓮子百合南棗糖水

    LoveKellyKitchen

    簡單既一碗糖水,功效又多,味道清甜,飲完都訓得好D! 功效:清心熱、養陰補血、寧心安神 Fa...

    蓮子、鮮百合、南棗、冰糖、水

  • 桃膠、雪蓮子、紅棗糖水

    佛羅倫斯小廚房

    桃膠含植物原蛋白、可增加皮膚彈性並有清血降脂降膽固醇功效 雪蓮子可補腎虛及暖子宮

    桃膠、雪蓮子、紅棗、圓肉、百合、水、冰糖

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