沙拉食譜、做法 - 共32篇

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法式尼斯沙拉Salade niçois

MrsPsKitchen

炎炎夏日，不想煮食，做沙拉就最好！法國南部尼斯沙拉Salade niçoise, 色彩繽紛，有肉...

雞蛋、蕃茄、馬鈴薯、鯷魚、吞拿魚、黑橄欖、生菜、紅油醋/白醋、黃色芥辣、橄欖油
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青木瓜沙拉

肥舅父

熱辣辣熱辣熱辣辣🔥🤯呢排天氣咁熱，冇乜胃口之餘又想食下凍野解暑😇舅父我話呢個時候最岩就係食酸酸甜...

青木瓜、紫洋蔥、車厘茄、花生、青檸、魚露、橄欖油、糖槳、辣椒(自選)、蒜蓉(自選)
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櫛瓜蕃茄熱沙拉

廚房女漢子Ritas

輕炒的櫛瓜與蕃茄，顏色鮮豔、營養好吃，用來當開胃熱沙拉或者搭配主食都非常適合。也歡迎到女漢...

綠櫛瓜、黃櫛瓜、綜合蕃茄、蒜頭、巴西里葉、鹽、黑胡椒粉、橄欖油
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秋葵生菜沙拉～附『實作影片』～影片

達斯米克廚房

秋葵內的黏液液可以保護胃壁，幫助消化; 還可消除疲勞，恢復體力。秋葵的蒂頭可食用，千萬別切除！以...

秋葵、Baby Leaf 生菜 (已清洗）、培根、黃甜椒、紅甜椒、巴薩米克紅酒醋（Bal...
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泰式芒果蝦仁沙拉

SamSamKitchen

夏天真係好適合食泰國菜... 口味清新！

芒果、蝦仁、鹽、胡椒粉、乾蔥頭、青尖椒碎、紅尖椒碎、花生碎、魚露、青檸汁、糖
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雞肉沙拉（夏日輕鬆吃）

Gourmet美食家

炎炎夏日有時胃口不佳，亦或大魚大肉後，想吃點簡單又不怕餓肚子的料理。這款雞肉沙拉即是把一般最熟悉...

蘿蔓、水果彩椒、小番茄、雞里肌、水煮蛋、甜橙、鹽巴、橄欖油、黑胡椒
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《零失敗芝麻菜沙拉》

CookingCaCaT

「芝麻菜」又名「火箭菜」之所以叫芝蔴菜/ 火箭菜係因為佢外型有小小火箭之餘佢重帶有...

芝麻菜、橄欖油、黑醋、Parmesan芝士碎、黑椒
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東販小食堂：牧羊人沙拉

台灣東販

過去遊牧民族在放牧時作為簡單餐點食用的沙拉。搭配上逐漸回溫以及菜價較低的現在就讓這道...

番茄(大)、小黃瓜、青椒、洋蔥(小)、義大利香芹、蒔蘿的碎末、檸檬汁、鹽、胡椒、橄欖油
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蛋沙拉吐司(超簡易的美味）影片

Gourmet美食家

很多小朋友不敢吃沙拉，這道是非常推薦的入門款，作法不僅簡單，味道也很不錯，亦是親子同樂的首選！吃...

水煮蛋、吐司、沙拉醬、胡椒、番茄醬
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蘋果酪梨蛋沙拉麵包塔

蘋果愛料理

善用森林中的奶油─酪梨─做沙拉，營養又美味。將蘋果酪梨蛋沙拉，塗在乳酪麵包上。酸酸甜甜的...

乳酪麵包、小蘋果、酪梨、葡萄柚、蛋、黑胡椒、白胡椒