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蒜香菠菜Sauteed Spinach

充滿蒜片和橄欖油香氣

菠菜、蒜頭、橄欖油

菇菌的營養亦相當高。它屬低脂肪、高纖維及高蛋白質食材，並含有豐富維他命B及C、多醣體、鉀質、膳食...

烏冬、什菌、九黃、瘦肉

豆腐是價廉物美的健康食材，豐富蛋白質，熱量低，高鈣可預防骨質疏鬆，簡單的一道蒸肉餅釀豆腐是非常好...

梅頭肉餅、硬豆腐、生抽、紹興酒、蠔油、生粉、水、胡椒

泰國菜通常都會加入魚露，只要放入青檸汁和檸檬葉就能中和魚露的濃味，而且咬下雞肉時會散發出淡淡的檸...

雞扒、檸檬葉撕碎、指天椒切半、紫洋蔥切絲、雞肉醃料：、魚露、糖、生粉、水、青檸汁、芡汁：、...

芝麻糊跟合桃露做法是一樣的，冬天做飯後甜品，方便簡易。有興趣與我分享烹飪樂，請來我的專業...

黑芝麻、水、米、冰糖

Kay預備了一系列好味嘅《三低便當》(低脂低鹽低鈉)，方便大家無論何時何地都可以輕鬆享瘦。今次介...

潮式豆乾、節瓜、白蝦、低鹽麵豉醬、胡椒粉、油、水

涼伴麵除了日式冷麵, 棵仔條也是好的選擇。棵仔條是用米製的寬麵, 有彈性又耐煮不易爛, 熱湯凍食...

棵仔條、豆瓣醬、雲耳、甘荀、青瓜、鮮菇、栗米仔、蔥 (全素者免)

蛋包飯好多人都食過，變化的是餡料，喜歡什麼就包什麼。今次做韓式，加入泡菜，以茄汁調和一下，不吃辣...

飯、泡菜、豬肉、蛋、豬肉醃料：、甜醬油、胡椒粉、麻油、粟粉、調味料：、鹽、胡椒粉、茄汁

天氣熱就想要有個酸酸的小菜配，「醋漬番茄」就是這時候最適合端出來的小菜，在農夫市集找到了彩色的番...

小番茄、蜂蜜、白醋、橄欖油、鹽

蒜蓉豆豉排骨吃得多, 用來煮雞翼都唔錯吃~ 喜歡的請點個讚 Facebook 👉 http...

雞中翼、蔥段、蒜蓉、豆豉、生抽、老抽、糖