《低脂低鹽低鈉便當》潮式豆乾節瓜炒白蝦
2014 年 09 月 05 日發佈 KForKitchen
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Kay預備了一系列好味嘅《三低便當》(低脂低鹽低鈉),方便大家無論何時何地都可以輕鬆享瘦。今次介紹的這個便當,一如以往,做法和用料都非常簡單。很適合忙碌的你。:)
http://kforkitchen.blogspot.hk/
順帶一提,Kay每次介紹的便當,卡路里都不會過500卡。只要配合均衡飲食同適量的運動,減磅就不再是難事。
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順帶一提,Kay每次介紹的便當,卡路里都不會過500卡。只要配合均衡飲食同適量的運動,減磅就不再是難事。
TIPS
右邊的是潮式豆乾節瓜炒白蝦。不要看他的樣子好像很淡,其實很好下飯。秘訣之一,就是要選用低鹽的麵豉醬。此外,為了要做到低鈉,蝦則只用胡椒粉醃一醃就好。
Kay's Facebook Page:
https://www.facebook.com/Kaysprivatekitchen
1. 低鹽麵豉醬,可在日式超市中找到。
2. 要成功減磅,或者維持體重和健康,便一定要注意脂肪、鹽分同卡路里的汲取。
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1. 低鹽麵豉醬,可在日式超市中找到。
2. 要成功減磅,或者維持體重和健康,便一定要注意脂肪、鹽分同卡路里的汲取。
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