總共2篇食譜
  • 什菌炒烏冬

    Kiko Leung

    菇菌的營養亦相當高。它屬低脂肪、高纖維及高蛋白質食材,並含有豐富維他命B及C、多醣體、鉀質、膳食...

    材料:烏冬、什菌、九黃、瘦肉

  • 三色椒瘦肉

    Kiko Leung

    紅椒含豐富椒紅素,椒紅素是抗氧化營養物,可抗衰老與抗癌;橙色或黃色椒,則含豐富 β胡蘿蔔素,經身...

    材料:三椒、瘦肉、

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