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健康低卡蔬菜長通粉 - 15分鐘

夏天可以試煮這個美味，健康低卡的長通粉。沒有香濃的醬汁，不用芝士，較清爽開胃。只用簡單的翠玉瓜z...

長通粉、翠玉瓜、蒜頭、車厘茄、羅勒Basil

最近買左個Airfryer氣炸鍋，所以好有決心要用佢整多些食物，今次整個芽銀肉絲麵，用左氣炸鍋，...

炒麵餅、瘦肉 (醬油/糖/胡椒粉)、汁：、雞湯、醬油、老抽、糖、胡椒粉/麻油

健康簡單的菜式，少許燒汁便可令鮑菇很有味道

中等大小杏孢菇、薑片、蔥花、生抽、料酒、糖、醋、老抽、水、澱粉、油

第二個用春卷皮做的小吃--蘋果批，拿春卷皮代替手做麵團，自創得意小吃，夠快亦香脆美味！

春捲皮、蘋果、小麥胚芽粉、龍舌蘭蜜、黃糖、鹽、檸檬汁、玉桂粉、椰子油

淮山益肺止咳、降低血糖、健脾益胃、助消化、去虛肥及水腫。最近見有紫淮山，嚐試用意式煮法做個濃湯，...

紫淮山、水、鹽、胡椒粉、甜吃可加入冰糖

炒粉絲是外婆的簡單快煮午餐。小時侯, 她像魔術師般, 在我換校服的短短15分鐘, 家鄉炒粉絲就...

甘荀 1條、蕃茄 1個、椰菜半個、粉絲 1包

月子中，大家都建議多喝魚湯可以修復傷口，當然也能補充奶水喔^^

新鮮鱸魚、枸杞、薑片

牛蒡甜吃也不錯啊~.日式甜點中有用甘煮牛蒡.糖水去除牛蒡苦澀味,好味啊 *牛蒡千萬不要削皮...

牛蒡、糖、水、昆布片(或鹽)

蛋是最基本食材，也是最基本的料理之一。这道蔬菜蛋比萨营养十足却具有饱足感，值得一做的蛋料理。 ...

黄甜椒、萝卜、洋葱、鸡蛋、小番茄

無負擔的椒鹽魷魚圈, 原來好易做, 用0黎做小食, Party Food都好適合

魷魚、麵粉、蛋、麵包糠、椒鹽、香草、油