TANG
涼 瓜 【清熱消暑、明目解毒】
牛肉 【補中益氣、強健筋骨】
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涼瓜、牛肉片、薑絲、蒜蓉、豆豉、甘筍絲/片、糖、雞粉、生粉、胡椒粉、生抽、麻油、水、鹽、糖...
Elaine袁太廚房
呢個煎蛋角煎到金金黃黃 , 真想快快咬一啖呢 ......
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涼瓜、鯪魚肉、雞蛋、蔥粒、麻油、胡椒粉、鹽、生粉
Carline Ki
涼瓜又叫苦瓜，它的益處很多，可以幫助降血糖，常吃苦瓜可提高免疫功能。有些人還用苦瓜煲水當茶飲。
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涼瓜，切粒粒、菜脯粒、蛋、鹽、胡椒粉、糖、植物油、
Deimo
好神奇的味道，網上看的方子，特別簡單，就想來試試，夏季最適合吃涼瓜啦~消暑降溫又能清火！顏色也太...
雪碧、涼瓜、檸檬、枸杞、蜂蜜、開水
Elaine袁太廚房
雪左一晚的涼瓜出晒味 , 而且浸透一晚的涼瓜同話梅都好好味呢 ......
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長型涼瓜、冰糖、九製話梅、鹽、水、玻璃樽
Ccooking
涼瓜即苦瓜，雖然湯微苦，但其具有清暑除熱、明目解毒的功效，和排骨一起煲，苦味也淡了許多，表示非常...
苦瓜、豬小排、食鹽、水、薑、料酒
Abel
涼瓜雖然有點苦味，但焯過水之後明顯苦味會減少很多。很雞蛋一塊炒，雞蛋和涼瓜都好好食，尤其是夏季更...
涼瓜、雞蛋、植物油、蔥、鹽
Ada Fong
涼瓜有益大家都知，炎炎夏日好想食呀!想食又唔想太苦，我試用墨魚膠包住已釀好的涼瓜嚟煎炆，咬落有肉...
苦瓜、現成墨魚膠、細雞湯、免治豬肉、冬菇、瑤柱、紹酒、蔥粒、生抽、紹酒、糖、生粉、水、胡椒...
卷一廚房
酷熱天氣開始了, 涼瓜既可清熱又有營養。 不喜歡吃苦瀝味, 酸酸甜味可以吧!~用梅子跟苦瓜併煮,...
涼瓜、梅子
doctorinkitchen
涼瓜湯可以清熱解暑, 我喜歡用咸豬骨芥菜煲的煮法來處理排骨，咸咸香香好美味，大家可以試一下！
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涼瓜、排骨、黃豆