秋葵 食譜、做法 - 共124

排序
  • 酥炸椒鹽秋葵

    高太廚房

    秋葵是一款相當有益的食物,是近年十分受大眾喜愛的食材,秋葵當中的黏液更加是對血壓高及血糖高人士很...

    秋葵、味椒鹽、中筋麵粉、泡打粉、食用油、食用開水、粟粉、澄麵粉

  • 秋葵煙肉炒滑蛋

    May豬有請

    秋葵被譽為最佳的保健蔬菜之一, 特別適合胃炎、胃潰瘍及貧血的人仕食用。 它既可抗癌和防癌, 又同...

    秋葵、煙肉、雞蛋、鹽

  • 冰鎮秋葵

    Ccooking

    秋葵的營養我就不多說了蛤,秋葵配芥末,絕配~

    秋葵、芥末醬、醬油

  • 秋葵烘蛋

    Cookingmommy

    秋葵含有高量的黏液可以降血糖降血脂也可保護胃.一般都是川燙涼拌.加入蛋去烘.口感也不錯

    雞蛋、秋葵、甜辣醬、醬油、雞粉、胡椒粉

  • 秋葵炒肉碎

    一日一食

    秋葵中富含的鋅和硒等微量元素,對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效...

    秋葵、瘦肉、油、鹽、薑、蒜、雞精

  • 咖哩雞柳炒秋葵

    josearfung

    秋葵控制血糖降血脂係一種高纖營養價值高既蔬菜. 不過秋葵屬寒性食品, 腸胃較差既食過多可能會造成...

    雞扒、秋葵、咖哩醬、椰糖

  • 煎釀秋葵

    SamSamKitchen

    秋葵有益就好多人都知。。。但討厭秋葵滑潺潺嘅感覺就大有人在。。。今日介紹呢個整法。。。食完都唔知...

    秋葵、鯪魚滑(约$10)、生粉、辣椒豉油/甜豉油

  • 番茄炒秋葵

    夏之廚

    簡簡單單的家常菜,紅配綠,顏色好鮮亮...

    秋葵、番茄、蒜末、鹽、白糖

  • 蕃茄秋葵味噌湯

    MrsHoDailyLife

    日式味噌湯做法非常簡單,開水便成了,加入蕃茄及非常有益的秋葵,除了增加營養價值外,更令整個湯感覺...

    秋葵、蕃茄、日式麵豉、水

  • 水煮秋葵

    魚蔓之秋

    簡單營養低卡路里的美食。

    秋葵、鹽、醬油、蒜頭