doctorinkitchen
用低脂奶來做白汁，熱量低一點，但同樣creamy好味！
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雞胸肉、西蘭花、千層麵、低脂奶、麵粉、鹽、黑胡椒、芝士
josearfung
夏天最好就係食瓜類就係真既...近期覺得D菜都係唔甜反而瓜果又真係爽甜, 今次煮這個岩晒夏天食呀...
勝瓜、魚肚、鮮腐竹、魚露
katiekitchen
大大粒日本帶子 鮮甜香味濃濃 簡單煎香兩邊金黃色 伴上翠綠爽口露荀 簡單又清新的夏天菜式
日本大粒帶子、紅蘿蔔/甘荀、露荀(大條粗身)、蒜頭、牛油、海鹽、黑楜椒碎
木瓜廚房
魚子和軟軟嘅流心蛋黃係超夾，超好食^^
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雞蛋(大碼雞蛋)、日式急凍魚子、生抽、味淋、飲用水、花椒、八角、冰糖
Miao媽咪手作
完全無油的布丁塔，不論是熱熱吃、冰冰吃都很受小淘氣喜愛
地瓜、燕麥片、鮮奶、黑糖、雞蛋、布丁杯（耐熱）、剪圓形烘培紙
米太廚房手記
三文魚除了整片煎還有其他得意的做法啊！今屋企人又有驚喜喇！
請到米太廚房手記 facebo...
挪威三文魚、黃、紅燈籠椒、洋蔥、燒烤菇、熟粟米粒、西蘭花、蒜蓉、乾番荽、芝士