Helen Helen
現代人生活繁忙，生活節奏緊張很容易令皮膚暗淡無光，花膠有補益肝腎的功效，男女老少也適合食用，而且...
蟲草花、百合、蜜棗、海底椰、蓮子、花膠、銀耳、陳皮、腰果 （可用豬肉。雞肉代替）、水
唯媽
懷孕後期，間中煲呢個湯清胎毒都唔錯。其實沙參玉竹有清熱功效，所以唔只清胎毒，平日可以煲嚟俾一家人...
沙參 、玉竹、麥冬、淮山、杞子、紅蘿蔔、腰果、水
Helen Helen
「三 高」的經典食材「白背木耳」簡稱木耳，一面白一面黑，由於木耳含有可溶性纖維，可增加膽固醇的排...
蘋果 （蛇果）、白背木耳、紅棗、陳皮、黃豆
唯媽
唯b同我退燒後氣管仍然弱，不停咳，唔想係咁飲咳藥水，呢排晚晚都煲唔同嘅止咳湯飲。
今次呢個湯甜...
蘋果、青橄欖、桔餅、麥冬、龍脷葉、蜜棗、南北杏、水
Bethehomechef
每到秋冬天, 就會很想飲湯
傳統湯水用豬肉、雞或魚煲湯, 洗切和汆水都較花時間
素湯材料比較...
印度椰子、台灣有泥紅蘿蔔、桂圓、乾無花果、黑豆、薑、紅蘋果、黃耳
小高廚房
素湯不一定乏味，以佛手瓜、栗子、紅蘿蔔、粟米、蜜棗煮成湯， 令湯水份外清甜，適合一家大小飲用，滋...
佛手瓜、栗子 (約12粒)、紅蘿蔔、粟米、蜜棗、南北克、清水
Bon MA's Kitchen
南瓜、眉豆、海帶、冬菇湯味道清甜，有清熱解毒、袪濕清暑、利水消腫等功效。
特別適合暑濕、炎熱的...
南瓜、冬菇、海帶、眉豆、蜜棗、水
SamSamKitchen
多咗人注重健康飲食法則... 五色湯、五色菜、五色飯應運而生!
呢碗色彩豐富嘅湯冇半點油腻.....
紅蘿蔔、粟米、黑木耳、雪耳、冬瓜、鹽、胡椒粉、水
林愛煮CookingLam
這個湯十分好味，而且清潤，止咳、化痰！雪凍後更滋味呢☺️
印度椰子、天山雪蓮、海底椰、椰棗、南北杏、果皮