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起司蒸蛋意麵

滑順的蒸蛋加上牽絲的起司,配上古早紅蔥香味的意麵!讓人一口接一口~意猶未盡生活忙碌總是想...

7-ELEVEN乾意麵、蛋、水或高湯、乳酪絲

做完吞拿魚麵包卷如有用剩的材料，可以留下來做這個高纖糙米飯糰。這個飯糰不但能為我們提供更多的膳食...

高纖糙米飯、水浸吞拿魚、洋蔥粒、粟米、紫菜、黑胡椒、芝麻

三文魚含有多種維他命同礦物質，且還是高蛋白、低熱量的食物。此外，它還含有非常豐富嘅Omega-...

麵包、三文魚、雞蛋、低脂芝士、黑椒、香草

簡易西湯，無論配麵包或當餐前湯都好適合！

牛奶 450毫升、粟米 2條 (拆粒)、洋蔥1/4個（切粒）、白蘑菇 2隻 (切粒)...

【肉燥米粉】是很多人都喜歡的家鄉味之一。只要有一鍋滷肉燥就可以簡單料理一盤色香味俱全的肉燥米粉,...

100%純米米粉、滷肉燥、韭菜、豆芽菜、香菜/芹菜末、油蔥酥

【週末10分鐘上菜—Gambas al Ajillo】超級有名的tapas，西班牙蒜味蝦～！立馬...

白蝦、橄欖油、乾辣椒、大蒜、新鮮parsley、白蘭地酒或雪莉酒、匈牙利辣椒粉paprik...

米漢堡一直是速食店的熱門餐點，看起來好像很複雜、很困難，但其實只要簡單的材料和幾個步驟，你也能做...

白飯、豬梅花肉片、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、四季豆(斜刀切)、生菜、白芝麻、鰹魚醬油(醬油)、米酒...

吃膩了豉椒炒蜆…… 來試試海鮮醬炒蜆…… 味道一樣ichiban! 歡迎到訪Sam Sam...

蜆、蒜蓉、指天椒、海鮮醬

美麗開胃的前菜小點心，微酸香甜的蕃茄帶有淡淡紅酒的氣味，帶著點酒香、微甜、柔軟、多汁，閃耀著紫紅...

小蕃茄、紅酒、二砂糖

這道菜無論做小吃或做家常菜都很適合，味道香濃，又有少少辣，甚惹味，好快就清晒呢！

急凍帶子 9隻、指天椒 1隻 (切粒或切半)、醃料:、蒜蓉 1湯匙、清酒 1湯匙、牛油 ...