牛蒡 食譜、做法 - 共63

排序
  • [日式小食] 芝麻醬油牛蒡 影片

    LoveKellyKitchen

    牛蒡仲可以做好多野,煲湯、泡茶等等···而且非常健康有益!今次呢個小食亦好易做,又好味! Fa...

    牛蒡、紅蘿蔔、芝麻、生抽、味啉、糖、蔴油、水

  • 蜂蜜涼拌牛蒡絲

    May豬有請

    牛蒡的營養完整被視為養生聖品, 既含豐富膳食纖維, 又可保肝兼降血脂和血糖。 這次用了日式...

    牛蒡、紅蘿蔔、醬油、蜜糖、麻油、白芝麻

  • 牛蒡貢梨粟米雪耳排骨湯

    Elaine袁太廚房

    煲左一大煲 , 袁太都飲左四碗咁多 , 袁生好乖乖都飲左三碗呢 ...... 詳情可瀏...

    貢梨、粟米、排骨頭、牛蒡、雪耳、蜜棗、南北杏、鹽

  • [素湯] 南瓜竹庶牛蒡栗子粟米湯

    Elaine袁太廚房

    味道甘甘甜甜的素湯系列滋潤湯水 , 大家要來一碗嗎 ??? 詳情可瀏覽以下網址 : ...

    南瓜、栗子、粟米、竹庶、牛蒡、蜜棗、鹽、葉仔 (裝飾用可省略)

  • 香拌牛蒡絲

    哈比芳

    懷孕第一期的佳餚 懷孕初期,準媽媽多半因身體荷爾蒙的改變,胃口變得不好,營養也較易失衡。牛蒡...

    牛蒡、熟白芝麻、醬油、香油、鹽、果糖

  • 益肝補腎-《牛蒡茶樹菇栗子煲豬展》

    米太廚房手記

    今日介紹這個湯,人人都啱飲! 牛蒡的保健價值很高,補肝丶降血糖血脂,還含多種營養素,被認為是蔬...

    豬展約、牛蒡、茶樹菇、栗子、粟米、紅蘿蔔、蜜棗

  • 清潤人參果牛蒡湯

    芙芙

    人參果富有高蛋白,低糖低脂的特性, 更具有抗癌抗衰老的果效,當水果吃清爽多汁, 煲湯後甜味溶...

    人參果、紅蘿蔔、牛蒡、粟米、豬肉、蜜棗、南北杏、鹽

  • 牛蒡炒三絲

    J's Kitchen

    上星期六電視介紹牛蒡, 另我諗返起呢味餸。 有d似日式既金平牛蒡, 不過材料更豐富!! ...

    牛蒡、甘荀、雞柳、冬菇、蠔油、蒜蓉

  • 鰻魚牛蒡鍋飯

    doctorinkitchen

    牛蒡是高纖低脂的食材,把它放入米中一起煮,整鍋飯都有着淡淡的清香,還可以食到牛蒡爽脆的口感。今次...

    牛蒡、鰻魚、鴻喜菇、米、水、味淋、日本醬油、清酒、鹽

  • 素食系列 - 炒牛蒡

    芙芙

    說到健康食品忽然想起了牛蒡,聽聞功效不錯的, 可以降血糖血脂,而且有豐富膳食纖維, 對腸道也...

    牛蒡、甘筍、芝麻、調味:鹽少許、醬油1湯匙、糖1茶匙、水2湯匙