卷一廚房
牛蒡有排毒功效,可促進新陳代謝及去水腫, 確是其中受歡迎的減肥恩物。
牛蒡
LoveKellyKitchen
牛蒡仲可以做好多野，煲湯、泡茶等等···而且非常健康有益！今次呢個小食亦好易做，又好味！
Fa...
牛蒡、紅蘿蔔、芝麻、生抽、味啉、糖、蔴油、水
May豬有請
牛蒡的營養完整被視為養生聖品，
既含豐富膳食纖維，
又可保肝兼降血脂和血糖。
這次用了日式...
牛蒡、紅蘿蔔、醬油、蜜糖、麻油、白芝麻
Elaine袁太廚房
煲左一大煲 , 袁太都飲左四碗咁多 , 袁生好乖乖都飲左三碗呢 ......
詳情可瀏...
貢梨、粟米、排骨頭、牛蒡、雪耳、蜜棗、南北杏、鹽
Elaine袁太廚房
味道甘甘甜甜的素湯系列滋潤湯水 , 大家要來一碗嗎 ???
詳情可瀏覽以下網址 :
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南瓜、栗子、粟米、竹庶、牛蒡、蜜棗、鹽、葉仔 (裝飾用可省略)
哈比芳
懷孕第一期的佳餚
懷孕初期，準媽媽多半因身體荷爾蒙的改變，胃口變得不好，營養也較易失衡。牛蒡...
牛蒡、熟白芝麻、醬油、香油、鹽、果糖
米太廚房手記
今日介紹這個湯，人人都啱飲！
牛蒡的保健價值很高，補肝丶降血糖血脂，還含多種營養素，被認為是蔬...
豬展約、牛蒡、茶樹菇、栗子、粟米、紅蘿蔔、蜜棗
芙芙
人參果富有高蛋白，低糖低脂的特性，
更具有抗癌抗衰老的果效，當水果吃清爽多汁，
煲湯後甜味溶...
人參果、紅蘿蔔、牛蒡、粟米、豬肉、蜜棗、南北杏、鹽
J's Kitchen
上星期六電視介紹牛蒡, 另我諗返起呢味餸。 有d似日式既金平牛蒡, 不過材料更豐富!!
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牛蒡、甘荀、雞柳、冬菇、蠔油、蒜蓉
doctorinkitchen
牛蒡是高纖低脂的食材，把它放入米中一起煮，整鍋飯都有着淡淡的清香，還可以食到牛蒡爽脆的口感。今次...
牛蒡、鰻魚、鴻喜菇、米、水、味淋、日本醬油、清酒、鹽