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健康低卡雲朵麵包~蜂蜜優格口味影片

雲朵麵包Cloud Bread，其實只能說是偽麵包實際口感比蛋糕更輕盈在歐美已風靡好...

自製原味優格、蜂蜜、雞蛋

偷懶不想大動鍋鏟時，這樣一鍋搞定真的是最棒選擇，不但快速方便，也少油煙，而且有肉...

市售火鍋牛肉片、南瓜、洋蔥、蒜頭、香菜或蔥花、醬油、味醂、米酒、糖、水

稍微改變一下辣子雞的做法，加入花椒並用比較乾爽的方式呈現，不管是配飯或是下酒都非常的適合喔。 ...

雞肉、青蔥、薑片、蒜頭、乾辣椒、花椒、鹽巴、糖、紹興酒(花雕酒)、紹興酒(花雕酒)、醬油、...

盤仔魚，又稱飯雕，低脂肪的肉質軟嫩，長相和赤鯮相似，盤仔背鰭長且突出，因此有句諺語叫「盤仔假赤鯮...

盤仔魚【澎湖野生水產】、橄欖油、辣椒、水、醬油【金蘭】、塩、青蔥

將韓國辣椒醬混合蜜糖醬, 會令雞軟骨味道更加惹味。我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看...

雞軟骨、鷹粟粉、韓國辣椒醬、生抽、鹽、糖、燒烤蜜糖、生抽、白芝麻

呢個係既有益，又方便嘅甜品！因為只要有一個清甜芒果，唔洗落糖都得！而奇異籽富含膳食纖維、...

芒果、奇異籽、鮮奶

食材隨心隨意大路百搭海鮮或豚肉理應在每家雪柜必有之食物,好一個康復中的為食病人午餐。。。 ...

中筋麵粉、水、蛋、盬、日本山藥或本地生淮山、海鮮或豚肉、椰菜絲、鰹魚絲、海苔粉、白汁沙律醬

色彩繽紛的Salsa 光看就已經心情很好吃著也清爽無比是夏天最match的料理冰涼...

芒果、葡萄、蕃茄、洋蔥、藍莓、香菜、鹽、黑胡椒、檸檬汁、水煮蛋、可頌

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低筋麵粉、泡打粉　　　、沖繩黑糖　　、水　　　　　、米糠油　　　、沖繩黑糖碎　

用烤箱烤柳葉魚省時又方便，不用怕魚會變硬，只要善用烘焙紙，魚肉和魚卵烤後仍然柔軟，不會硬梆梆喔～...

帶卵柳葉魚、檸檬、胡椒鹽、烘焙紙、鋁箔紙