蓮子食譜、做法 - 共 97 篇 - Cook1Cook食譜分享

氣炸鍋新年傳統小食氣炸糖蓮子 Sweet Lotus seed 影片

食糖蓮子，寓意連身貴子。今時今日，好多人都唔會追仔生，但係糖蓮子作為一種傳統好食嘅賀年食品，大人...

乾蓮子 Lotus seed、白糖sugar、食用油oil、玉米粉corn starch...

雪蓮子是低脂食物，具有高營養價值，可以養顏祛痘、保護皮膚免受紫外線侵害。 Youtube ...

桂圓、雪蓮子(又名皂角米)、紅棗、杞子、冰糖、水

功效：益腎健脾、安神助眠

准山、蓮子、百合、紅棗、無花果、陳皮、螺片、瘦肉

滋潤又養生嘅紅棗杞子鮮百合圓肉燉桃膠拎俾媽媽同小JM飲。桃膠好處 - 滋潤養生 ...

桃膠、大紅棗、鮮百合、杞子、圓肉、冰糖、圓肉

只要有多點時間，我就喜歡燉湯！螺頭：滋陰鮑魚：滋陰補腎，平肝清熱佛羅倫斯小廚房...

乾魚、雪蓮子、螺頭、乾瑤柱、蘋果、瘦肉

桃膠同雪蓮子均含豐富植物膠原及水溶性纖維，水溶性纖維有助吸收身體的毒素，有助令皮膚變好。腐竹...

腐竹、桃膠、雪蓮子、雞蛋、冰糖、水

桑寄生蓮子蛋茶是滋補糖水,有治療風濕、關節無力及氣血不足的藥效,亦有潤髮,潤膚等美顏功效,男女老...

桑寄生、乾蓮子、雞蛋、片糖、食用水

有些患高脂血症、高血壓、冠心病的人很易出現心慌、失眠多夢、飲食減少、痰多、水腫等情況，不妨多用些...

沙參、海玉竹、紅蓮子、粟米、紅棗、豬展肉

唔理有冇外出旅行... 放假總會食多咗熱氣嘢或者唔夠瞓... 煲啲清潤糖水降降火、潤潤喉都幾好㗎...

蓮子、雪耳、乾百合、杞子、大棗/紅棗、水、片糖

春季天氣變得潮濕及經常落雨，總覺得沒精打彩又疲累，通常稱之為春困；此時都會想到要為身體去濕，五指...

五指毛桃、蓮子、鮮百合、茨實、玉竹、鮮淮山、瘦肉、蜜棗