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蕃茄黃金蛋炒飯【食在養生】

【蛋炒飯，最簡單也最困難，飯要粒粒分開，還要沾著蛋。】每天吃兩顆番茄，可滿足1天維生素C的需求...

隔夜飯，蕃茄、青蔥，蛋、橄欖油，塩巴、食在養生小磨香油，胡椒粉

在家也可以很簡單地自製天然健康又美味的秋梨蜜。秋梨蜜具有生津止咳、祛痰、潤肺的之效。自己做秋梨蜜...

雪梨（鴨梨）9個、紅棗 8粒、薑 20g、甘草 4片、川貝粉 10g、冰糖 80g、蜂蜜 ...

手工貢丸不只可以煮湯喔!還可以有很多變化料理~ Q媽以鮮甜南瓜、青脆小黃瓜、還有營養的紅蘿蔔三...

巧口原味貢丸、南瓜塊、小黃瓜、紅蘿蔔、鹽、義大利風味鹽

天氣冷了，最好就是吃個熱呼呼的蒸煮菜式，加上紅棗烹調，補血更溫暖。詳細可以看以下網址...

雞、乾冬菇、紅棗、金針菜、蔥花、椒絲、醃料: 鹽、糖、豉油少許、油少許、生粉、油

詳細可以看以下網址: http://fufulittlekitchen.blogspot.h...

車打芝士、煙鴨胸、茄子、鹽、香草

金針、紅棗來蒸雞就試得多，以金針和紅棗入湯，你又試過未？加入紅衫魚，令湯更好味 ~ ...

紅衫魚(大)、紅棗、金針、甘筍 / 紅蘿蔔、薑片、沸水

南瓜有補氣、去水腫的功效，對於欠缺運動、長時間坐著不動而導致下半身易水腫的人，特別能夠改善！栗米...

安田有機南瓜、安田有機粟米、薯仔、清水、鹽

自然百點的廚藝小教室開張囉，每兩周的週四就會在FB粉絲頁發表新menu，歡迎喜歡自然...

芋頭絲、細粒地瓜粉、細砂糖、鹽、奇亞籽、水

茄汁料理中除了加入新鮮的番茄之外再增加番茄醬就是提昇整個料理的小秘訣醬汁中帶點微...

新鮮番茄、茄汁鯖魚罐、番茄醬、蛋、砂糖,水,鹽巴

吃火鍋最常用肉片吃不完怎麼辦? 簡單兩步驟只要調好麻醬汁灑上柴魚淋ㄧ淋拌一拌就是...

肉片、芝麻醬、醬油、砂糖、檸檬汁、柴魚蔥花