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【健康小食】酥脆焗薯條（小秘訣）

很多大人小孩都喜歡吃薯條，但炸薯條多油，高熱量不健康！可試試在家自己做這個健康焗薯條，可加自己喜...

馬鈴薯、橄欖油、鹽、黑胡椒粉、辣椒粉（可省略）

夏日野餐的季節終於來了，身邊也有很多朋友在問我，有沒有什麼是料理方便攜帶、冷了也好吃，而且熱量還...

雞胸肉、美奶滋(無糖優格)、捲葉萵苣(生菜)、牛蕃茄、腰果(堅果)、咖哩粉、雞肉醃料、咖哩...

日常用南瓜煲湯最愛加入牛蒡 , 栗子這類材料 , 再加上基本材料 ~粟米~ , 仲有係雪櫃訓到隻...

南瓜、栗子、粟米、竹庶、牛蒡、蜜棗

這次用電鍋來熬煮雞湯不但省時又省瓦斯也很方便而且夏天吃仙草是很棒的選擇仙草不但...

烏骨雞、仙草湯(無糖)、枸杞、紅棗、鹽

回鍋肉以前都試過整好幾次 , 不過當然係用現成醬料包來煮 , 味道真係想大叫一聲 "好難吃" ,...

有皮腩肉、豆干、椰菜、蔥段、薑片、豆瓣醬、海鮮醬、糖、水、

跟最近網上流傳西瓜汁做法,不過網上係倒入柸內飲, 我就每人一個慢慢嘆，嗰個話超正。 http...

迷你西瓜

泰式涼拌菜是把魚露椰糖檸檬汁和著蔬菜海鮮拌一拌吃另與涼拌菜齊名的的是蔬菜沾著醬吃的『卡必醬沙...

泰泰風暹蝦醬、辣椒、椰糖、檸檬汁、小黃瓜、長豆、紅蘿蔔、秋葵

夏天瓜類當造，簡簡單單炒雞肉又一餐～請Like以下專頁時刻收到最新食譜： www.faceboo...

雞扒、翠玉瓜、蒜蓉、鹽、糖、生抽、芡汁、粟粉、水、生抽

Quesadilla 墨西哥煎餅是墨西哥簿餅的延伸。傳統餡料有芝士、洋蔥、酪梨醬、沙沙醬等，然後...

墨西哥烤餅 Flour Tortilla:、中筋麵粉、水份、鹽、糖、鷹嘴豆蓉 Hummus...

紫菜含有豐富的鐵與鈣，能改善貧血，並強化骨骼及牙齒。做這個湯的材料很便宜亦容易買到，簡單快捷不用...

丸子隨意、乾紫菜適量、上湯（清雞湯+水）隨意