cici小廚房
春季養生重點在「疏肝」，若沒有疏通宣洩，會鬱悶難耐，常鬧脾氣；一旦肝火上升，就會感到雙眼赤痛、頭...
雞骨草、豬橫脷、粟米、瘦肉、淮山、茨實、蜜棗、果皮
佛羅倫斯小廚房
親朋戚友上來作客時，每次煲這個雞湯，大家都必讚好飲！
https://www.facebo...
新鮮去皮雞、日本乾瑤柱、花膠、紅螺頭
HeidiMom媽媽札記
咳咳咳咳咳咳咳。。。。。。
天氣乍暖還寒喉嚨不適或有咳嗽，不妨試試這個湯，簡單易煲味道好！
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材料 Ingredients:、龍俐葉 Spatulate-leaved Sauropus...
Ann Kok
雖然燉湯時間較長麻煩，但是燉出來的湯真的鮮甜美味，健康不油膩^^
拿煲的排骨湯相比味道是遠遠不...
排骨、紅棗、魷魚乾、瑤柱、蓮藕、滾水
佛羅倫斯小廚房
湯水本身已經係有益，用日月魚煲湯可以養顏明目，更可以防眼疾、補腎益氣、養顏美髮更有大量蛋白質，既...
日月魚、乾瑤柱、豬展仔、淮山、茨實、杞子、薑片
janicescookbook
好鍾意章魚湯呢種濃湯味!! 蓮藕同章魚都屬於燥熱類，加埋綠豆一齊煲就可以緩和返啦~
豬、蓮藕、乾鱆魚、紅蘿蔔、粟米、綠豆、蜜棗、水、鹽
JanJankitchen
天氣潮濕，人感覺很重，身體出現水腫，當然會靠祛濕湯去下濕，人都精神爽利一點！
蓮藕、排骨 各適量、扁豆、茨實 各適量、蜜棗 2粒、水 1500毫升
小高廚房
烏雞又稱竹絲雞，其營養豐富，具滋陰清熱、補氣益血之效，用來熬湯或燉湯油分不會多，喝湯後，感覺滋潤...
黨參、淮山、杞子、玉竹、烏雞(竹絲雞)、薑片、清水
Sasa自家煮意
魚翅瓜有清熱解毒的功效、加入火腿瑶柱一齊煲後的湯水鮮甜而不膩！
魚翅瓜1個約1142克、豬展肉1塊約380克、金華火腿1小塊約40克切薄片、乾瑶柱5粒約3...
雲端小廚
小廚煲的湯十分家常，全都是普通的材料，這次的湯水都很清甜，不妨試下 ~~
粟米、紅蘿蔔、栗子、馬蹄、蜜棗、陳皮、瘦肉