Helen Helen
雪耳,黑木耳.海參,花膠,雞脚等含膠質重的食物非常有益,常用能令皮膚光潔細嫩.用淮山,杞子,雪耳...
淮山1條、杞子、雪耳、浸發好海參、豬展、生薑、、
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有些患高脂血症、高血壓、冠心病的人很易出現心慌、失眠多夢、飲食減少、痰多、水腫等情況,不妨多用些...
沙參、海玉竹、紅蓮子、粟米、紅棗、豬展肉
Helen Helen
蕃茄薯仔湯是一年四季家常湯水,用 豬展、牛尾牛骨或魚煲都十分可口。材料簡單、營養豐富又方便快捷。...
豬展或牛尾、魚、蕃茄、薯仔、洋蔥、紅蘿蔔
Helen Helen
最近日日落雨,體內容易積聚濕氣,個人顯得無乜精神,又易感到疲倦,最好就是飲一些清熱袪濕的湯水,化...
老黃瓜、赤小豆扁豆、豬展、陳皮、蜜棗、生薏
Helen Helen
近日忽冷忽熱,屋企人氣管敏感,每次轉季轉天都咳同喉嚨唔舒服,加上食得煎炸野多、味道清甜小朋友不會...
青紅蘿蔔、南北杏、桔餅、猪展出水、果皮、青欖拍扁
Helen Helen
此湯能滋陰潤燥、健胃生津。對陰虛火旺、肺燥咳嗽者很有幫助。
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沙參、玉竹、雪耳、南北杏、蘋果、無花果
Helen Helen
春季天氣變得潮濕及經常落雨,總覺得沒精打彩又疲累,通常稱之為春困;此時都會想到要為身體去濕,五指...
五指毛桃、蓮子、鮮百合、茨實、玉竹、鮮淮山、瘦肉、蜜棗
Helen Helen
明明感到疲倦眼睏,不過上床後還是難以入睡,都市人的失眠問題普遍好令人困擾。不如煲個安神湯幫下啦。...
無花果、蓮子、、鮮百合、鮮淮山、紅蘿卜、猪展或猪骨、水
Helen Helen
中醫認為生藕、熟藕各有不同功效,生藕性味甘寒,可清熱生津、涼血止血,散瘀,適用於口乾舌燥火氣大的...
蓮藕、馬蹄、紅棗、生薑、豬展