湯食譜、做法 - 共 497 篇 - Cook1Cook食譜分享

清解熱毒，止渴、養陰生津馬蹄紅蘿蔔薏米湯（素湯）

紅蘿蔔可補充人體所需的維生素A，馬蹄清熱化痰，生薏米利水滲濕、袪風濕，清熱排膿。蜜棗有益肺、調胃...

生薏米、紅蘿蔔、馬蹄、蜜棗

此湯有益氣生津,養陰潤燥,化痰止咳的功效.最適合夜睡咽乾,喉嚨不適人士飲用. ~ 小貼士: 此湯...

花旗參、沙參、玉竹、鮮百合、细粒無花果、此汤可不放肉煲

雪耳,黑木耳.海參,花膠,雞脚等含膠質重的食物非常有益,常用能令皮膚光潔細嫩.用淮山,杞子,雪耳...

淮山1條、杞子、雪耳、浸發好海參、豬展、生薑、、

有些患高脂血症、高血壓、冠心病的人很易出現心慌、失眠多夢、飲食減少、痰多、水腫等情況，不妨多用些...

沙參、海玉竹、紅蓮子、粟米、紅棗、豬展肉

蕃茄薯仔湯是一年四季家常湯水，用豬展、牛尾牛骨或魚煲都十分可口。材料簡單、營養豐富又方便快捷。...

豬展或牛尾、魚、蕃茄、薯仔、洋蔥、紅蘿蔔

最近日日落雨，體內容易積聚濕氣，個人顯得無乜精神，又易感到疲倦，最好就是飲一些清熱袪濕的湯水，化...

老黃瓜、赤小豆扁豆、豬展、陳皮、蜜棗、生薏

天氣麻麻容易病，煲一煲清潤湯水俾屋企人飲。

佛手瓜、帶泥紅蘿蔔、南北杏、豬展肉、無花果、鹽、果皮、水

近日忽冷忽熱，屋企人氣管敏感，每次轉季轉天都咳同喉嚨唔舒服，加上食得煎炸野多、味道清甜小朋友不會...

青紅蘿蔔、南北杏、桔餅、猪展出水、果皮、青欖拍扁

此湯能滋陰潤燥、健胃生津。對陰虛火旺、肺燥咳嗽者很有幫助。如果喜歡我的食譜，歡迎追蹤FB...

沙參、玉竹、雪耳、南北杏、蘋果、無花果

春季天氣變得潮濕及經常落雨，總覺得沒精打彩又疲累，通常稱之為春困；此時都會想到要為身體去濕，五指...

五指毛桃、蓮子、鮮百合、茨實、玉竹、鮮淮山、瘦肉、蜜棗