淮山茨實百合花膠湯 美顏潤膚及益氣補腎
2019 年 10 月 10 日發佈 Helen Helen
列印
淮山補脾胃、益肺滋腎；
百合潤肺止咳；
茨實健脾益胃、有袪濕功效；
花膠含豐富蛋白質；
蜜棗止咳潤肺、化痰平喘。
更多的菜譜，請打攪：https://www.facebook.com/happiestcooking/
百合潤肺止咳；
茨實健脾益胃、有袪濕功效；
花膠含豐富蛋白質；
蜜棗止咳潤肺、化痰平喘。
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1豬肉切件出水備用 淮山去皮塊片 （記得佩戴手套去皮呀，不然皮膚會很癢哦、蜜棗、百合、茨實略㓎備用 花膠提前1晚浸發。 煲內入水，除花膠和百合外，將所有材料放入煲內煲滾后轉小火煲1小時后加入百合再煲20分鐘，最後再加入花膠煲10分鐘左右，若想湯更香濃可將時間加長。 。
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2最后落鹽調味即可
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