ivyhui
點解日本同韓國人成日煲海帶湯呢？因為海帶營養價值高，今天我們也一起弄吧！
海帶、白蘿蔔、粟米、豬骨
閒暇
冬瓜具有清熱解毒，利水消腫，減肥等美容功效，和豬排骨一起燉湯，具有益氣補虛，降脂減肥等食療作用。
小排骨、冬瓜、鹽、鹹肉（可以不要）、生薑、料酒
樂樂的小資廚房
炎炎夏日
有時候忍不住想喝點 涼涼甜甜的飲料
但外面的飲料喝了不安心
還是自己做最實在
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紅棗、銀耳(白木耳)、枸杞(可省略)、冰糖
LoveKellyKitchen
牛蒡好有益防癌又排毒，間吾中都要煲下來飲，加埋d栗子味道更濃郁！除左煲湯仲可以煲茶飲架！
Fa...
牛篣、栗子、紅蘿蔔、粟米、蜜棗、豬骨、鹽、水
josearfung
天氣熱又濕成個人都覺得好重好累咁好似成個人都有水腫,今次煲老黃瓜除左有去濕都有去水腫功效, 清熱...
老黃瓜、赤小豆 ,、豬展、無花果、扁豆
LoveKellyKitchen
材料只須三種，但d湯已經超甜同好濃蜆味，值得推介！
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海帶、白蘿蔔、沙蜆、水、鹽
Zareen媽媽
印度椰子係好好，有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能嘅作用。. 紅蘿蔔清腸胃;...
印度椰子、紅蘿蔔、合掌瓜、粟米、南杏、豬