josearfung
宜家D天氣成日濕氣重成個人都好易累, 大家有時都要煲下D去濕湯水補一補.
新鮮淮山宜家係街市都...
新鮮淮山、紅蘿蔔、粟米、瘦肉、無花果
大哥哥海味
第一次用栗子乾煲湯，煲出來的湯比想像中甜。栗子核桃果然係一個好配搭
栗子乾、核桃、花膠筒、西施骨
蜜薯薯
夏天快來臨，天氣開始悶熱，臉上容易出痘痘。清熱的瓜類蔬果是當造非常適合做去痘痘的清熱湯水
苦瓜、丁公魚乾、黃豆、薑片、水、咸魚頭/大地魚
佛羅倫斯小廚房
日月魚明目，補腎益氣、有養顏美髮, 更有大量蛋白質。用蘿蔔加上豬展去煲，味道好甜。
日月魚、紅蘿蔔、青蘿蔔、豬展仔、陳皮、薑、水
josearfung
田七菜係街市唔係常見, 果日見到都即刻買盒回家用來煲湯飲. 田七菜有促進做血, 止血同埋對心血管...
田七菜、瘦肉、無花果、水
卷一廚房
似雲似花又似雪稱「雪耳」, 雪耳含豐富高蛋白質, 能養陰補肺,不少人更稱之為「平民燕窩。木瓜雪耳...
雪耳 (視乎大小)、青木瓜、瘦肉、南北杏、無花果、陳皮、冷水
josearfung
春天天氣又熱又濕真係周身唔舒服, 所以係街市見到好多去濕湯包買一包都係$10真係抵過每樣材料自己...
去濕湯包、冬瓜、瘦肉
LoveKellyKitchen
天氣開始熱令我又想起冬瓜! 冇時間煲湯的話，又可以整滾湯啦！老公最愛飲冬瓜粒湯，而且加左飯就即刻...
冬瓜、瘦肉、冬菇、瑤柱、蝦仁、清雞湯、水(水+浸冬菇和瑤柱的水)、生抽、糖、油、水