印度椰子清潤湯 2016 年 05 月 21 日發佈 Zareen媽媽 列印 19 212 57248 請稍等. 請稍等. 印度椰子係好好，有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能嘅作用。. 紅蘿蔔清腸胃; 南杏就有豐富蛋白質、植物脂肪，有潤燥補肺的作用 因為呢個湯配合咗粟米，紅蘿蔔同合掌瓜，夠哂滋潤，有晒美顏作用 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 印度椰子 1 個 紅蘿蔔 1個 合掌瓜 2個 粟米 1支 南杏 10粒 豬 $30 1印度椰子可叫菜檔代勞先切開片狀，返到屋企洗淨。 2紅蘿蔔，合掌瓜，粟米切件 3豬洗淨，飛水。 4所有湯料一併放滾水，滾 3個鐘頭 。
![[清潤素湯] 山藥印度椰子栗子湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/67/45/6296115059255436745_thumb.JPG___101_74 "[清潤素湯] 山藥印度椰子栗子湯")
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