印度椰子合掌瓜無花果素湯
2016 年 12 月 12 日發佈 LoveKellyKitchen
列印
今次用紅腰豆代替肉類，啖湯非常清甜！
而紅腰豆蛋白質豐富，所以營養系冇分別㗎！大家趁今日Green Monday快D煲來試下啦！
功效：
印度椰子：潤肺止咳、清熱、滋陰補腎、養顏
合掌瓜：舒肝理氣、化痰止咳
紅腰豆：養陰、通淋、消腫
Facebook: Love Kelly's Kitchen
https://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/
而紅腰豆蛋白質豐富，所以營養系冇分別㗎！大家趁今日Green Monday快D煲來試下啦！
功效：
印度椰子：潤肺止咳、清熱、滋陰補腎、養顏
合掌瓜：舒肝理氣、化痰止咳
紅腰豆：養陰、通淋、消腫
Facebook: Love Kelly's Kitchen
https://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/
-
1印度椰子切片，合掌瓜去皮切件備用；
-
2水滾後落材料，大火煲30分鐘，轉細火繼續煲1.5小時，最後落少許鹽便完成
TIPS
歡迎訂閲YouTube
(Click入YouTube 連結)
https://www.youtube.com/channel/UCJP2TJatbLqYcjtib5G8NKg/videos
大部分Video已經上載方便大家容易搵到！
(Click入YouTube 連結)
https://www.youtube.com/channel/UCJP2TJatbLqYcjtib5G8NKg/videos
大部分Video已經上載方便大家容易搵到！
討論 暫時沒有留言。