印度椰子合掌瓜栗子煲西施骨湯 2016 年 02 月 08 日發佈 JanJankitchen 列印 10 72 19379 請稍等. 請稍等. 印度椰子細細隻,但椰味濃郁,有清熱潤肺、止咳、滋陰補腎、養顏、又強身健體的功效。再放點栗子,除了啖湯會甜好多之外,更有助補脾健胃。清甜可口,好好飲! 歡迎瀏覽我的臉書: https://www.facebook.com/janjan.kitchen 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 西施骨 適量、印度椰子一個(切片)、合掌瓜1個、紅蘿蔔1條、粟米1支、 栗子10粒、陳皮1角、南北杏4湯匙、蜜棗2粒、水1500毫升 1陳皮浸軟去瓤。西施骨出水。紅蘿蔔去皮切件。合掌瓜切件去芯,我連皮煲,無咁易爛。其餘材料洗淨。金 2煲滾水,所有材料大火煲15分鐘,小火煲1小時45分鐘即可。無需調味,啖湯好甜。
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