印度椰子合掌瓜栗子煲西施骨湯

2016 年 02 月 08 日發佈 JanJankitchen 列印
印度椰子合掌瓜栗子煲西施骨湯
  • 10
  • 72
  • 20065
請稍等.
印度椰子細細隻，但椰味濃郁，有清熱潤肺、止咳、滋陰補腎、養顏、又強身健體的功效。再放點栗子，除了啖湯會甜好多之外，更有助補脾健胃。清甜可口，好好飲！
歡迎瀏覽我的臉書：
https://www.facebook.com/janjan.kitchen

食材 （3-4人） 1小時以上

    • 食材
    • 西施骨 適量、印度椰子一個（切片）、合掌瓜1個、紅蘿蔔1條、粟米1支、
    • 栗子10粒、陳皮1角、南北杏4湯匙、蜜棗2粒、水1500毫升
  • step1: 陳皮浸軟去瓤。西施骨出水。紅蘿蔔去皮切件。合掌瓜切件去芯，我連皮煲，無咁易爛。其餘材料洗淨。金
    1陳皮浸軟去瓤。西施骨出水。紅蘿蔔去皮切件。合掌瓜切件去芯，我連皮煲，無咁易爛。其餘材料洗淨。金
  • step2: 煲滾水，所有材料大火煲15分鐘，小火煲1小時45分鐘即可。無需調味，啖湯好甜。
    2煲滾水，所有材料大火煲15分鐘，小火煲1小時45分鐘即可。無需調味，啖湯好甜。

Tags:

有 0 人交功課

上傳照片
上傳照片

推薦資訊

討論 暫時沒有留言。

對食譜有問題請留言，煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答
JanJankitchen
殿堂廚師

品牌專區更多

相關食譜

相關文章

熱門Tags