小高廚房
一種材料「南瓜」，兩種食法 — 南瓜忌廉濃湯 + 芝士蘑菇南瓜焗飯 ，口感、味道、賣相一次過擁有...
煙肉粒、白蘑菇、日本南瓜、南瓜濃湯蓉 (參考食譜：南瓜忌廉濃湯)、牛油、低納硬芝士碎、鹽、...
Helen Helen
中醫認為生藕、熟藕各有不同功效，生藕性味甘寒，可清熱生津、涼血止血，散瘀，適用於口乾舌燥火氣大的...
蓮藕、馬蹄、紅棗、生薑、豬展
Helen Helen
粉葛含有的「葛根素」具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，能降低血壓，並能顯著增加缺血組織的血液供應量...
粉葛、赤小豆、生薏米、陳皮、蜜棗、猪展或猪骨
Helen Helen
「三 高」的經典食材「白背木耳」簡稱木耳，一面白一面黑，由於木耳含有可溶性纖維，可增加膽固醇的排...
蘋果 （蛇果）、白背木耳、紅棗、陳皮、黃豆
鄭小b之成長日誌
魚翅瓜：清熱解毒，潤大腸，可降血壓及膽固醇。
印度椰子 : 清燥熱，止咳，潤肺養顏
瑤柱: ...
魚翅瓜、紅蘿蔔、粟米、印度椰子、蜜棗、肉、瑤柱、水
肥舅父
天氣回暖，又濕又熱💦舅父我今日就介紹一個靚湯水俾大家🍵等大家可以去濕熱，利尿，去痰火🔥->>
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野葛菜、排骨頭、生魚、南北杏、羅漢果、果皮、鹽
KasoKitchen
南瓜湯我做過很多，加蕃茄紅蘿蔔的、加薯蓉的、加牛奶忌廉的。。。就是這個用椰汁的食譜最有驚喜，在溫...
日本南瓜、洋蔥、薑、雞湯、椰汁、肉桂粉
Helen Helen
女人常喝四紅湯 臉色紅潤好氣色 這是一個民間廣為流傳的經典補血食療良方 此湯也可加枸杞變五紅湯...
紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖
Stew
花旗參甘潤補氣養陰，清熱降火； 響螺肉可明目，開胃消滯，二者一齊煲湯，有補氣、滋陰之效，對熬夜少...
幹響螺片、幹淮山片、幹玉竹片、花旗參片、雞肉、鹽、生薑
鐵朗
懶懶地 1 湯 1 餸，煲個湯再汋白菜，搞掂 😘😘😘
紅衫魚、合掌瓜、元貝、白菜膽、薑、魚袋、麻油、豉油、鹽、胡椒粉