鹿窯菇事
有著清脆口感的木耳特別適合涼拌。它富含水溶性纖維的特質，很容易與食物中的膽固醇結合，再將它帶出體...
鹿窯菇事｜有機黑面白背乾木耳、薑絲、辣椒、香菜、芝麻、黑豆醬油、烏醋/白醋、香油、花椒
天氣漸漸炎熱，來一杯超人氣養生飲品， 冷卻後放冰箱，直接飲用或加豆漿牛奶也好很喝喔!! ...
鹿窯菇事-有機黑面白背乾木耳、冰糖、水
Kris Wan Ka-wai
夏天多喝湯水，也可消暑解渴，佛手瓜煲湯非常鮮甜，而且我發現配眉豆令鮮味加倍！
佛手瓜.、眉豆、熟薏米、鮮黑木耳、杞子、水份、菇粉、鹽
JanJankitchen
便秘是都市人較常見的現象，而木耳含豐富的膳食纖維，幫助潤腸、清理體內的垃圾及排清毒素。此湯甜甜地...
白背木耳 2隻 (浸發、期間換幾次水)、蘋果 2個 (去皮與否適隨專便)、蜜棗 2粒、...
komama
這道「黑木耳肉包蛋」食譜，只要用豬肉片直接包覆紅椒麻辣黑菇醬與水煮蛋後，入鍋煎煮至微熟時，最後再...
雞蛋、豬肉片、紅椒麻辣黑菇醬、醬油、味醂、白芝麻
Ann Kok
簡簡單單來個木耳冬粉炒蛋，別有一番風味 歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://www.f...
蛋、木耳《大》泡軟切絲、冬粉、紅蘿蔔刨絲、青蔥、調味料、胡椒粉、鹽巴、淡醬油、麻油
四季豆不單能清除脹氣，其所含葉酸可緩解精神壓力及促進腦部發育。黑木耳能降血脂、幫助消化、改善貧血...
豬柳梅肉 適量、四季豆 適量、黑木耳 適量、醃料: -------、生抽、鹽、糖、胡椒粉 ...
Sasa自家煮意
好受我家小朋友喜歡的一道素炒，只用幼鹽調味都咁好味！
甘筍、薯仔、浸發櫻桃木耳、幼鹽
這次分享的「黑木耳白地瓜甜湯」，係將地瓜與黑木耳這二項同屬低熱量食材，完美互搭在一起，成為一道低...
白地瓜、黑木耳QQ圓(起司)、黑木耳養生露、焦糖漿
瑪莉的料理世界
又是一道來自《家》的傳承 簡單的一道料理 不只是是溫飽了胃 更能讓人覺得暖心 這是對...
鳳梨、木耳(大朵)、薑、素蠔油、味醂、糖、熟芝麻
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