May豬有請
零味精的超美味家常菜！ 做法簡單快捷而且香氣撲鼻， 非常下飯的一道小菜， 不試真的會後悔哦...
蝦、韮黄、雞蛋、忌廉、鹽、鹽、胡椒粉、生粉、油
komama
在網路上流傳把奇異果和香蕉打成果汁，就能協助排除宿便，原因在於奇異果本身內含酵素，香蕉則含有膳食...
奇異果、香蕉、黑木耳養生露
LinAb
陳醋木耳清爽適口，營養豐富，而且還能增強免疫力，助消化，清腸胃，只需五分鐘就可上桌。
木耳（根據個人調整）、陳醋、白沙糖、大蒜、料酒、薑
想一次補充黑木耳、優格的營養素，這道「黑木耳櫻桃優格杯」就能滿足需求，只要將黑糖口味的黑木耳QQ...
黑木耳QQ圓(黑糖)、原味優格、櫻桃、可可脆片
哈比芳
一早起床，用兩分鐘煎一盤，蓬鬆金黃的八分熟早餐蛋 (熟蛋上的蛋液沿著熟蛋的凹凸不平緩緩流到白盤上...
好油、蛋液調味、蛋、胡椒鹽、好油
豆豆
台灣最有名的是蚵仔煎、蚵仔麵線，再加上大家都知道牡蠣有養顏美容！牡犡又名（海洋中的牛奶），含鋅比...
牡犡（蚵仔），紫菜、青蔥，薑絲、米酒，塩巴、食在養生小磨香油
黑醋能使身體保持弱鹼性，可消除疲勞、鬆弛肌肉、養顏。 -------- 大蒜能提高免疫力，提...
橄欖油，塩巴、米酒，透抽，辣椒、青蔥，蒜頭、食在養生小磨香油，糖，黑醋
透抽，學名真鎖管。 ------- 韭菜在中醫學，有一個很響亮的名字叫「壯陽草」。 ---...
透抽，韭菜、蒜頭，胡蘿蔔、橄欖油，塩巴，香油、糖，米酒，黑醋
澎湖海鮮珍寶之一的野生大明蝦，肉質Q彈，蝦膏濃郁，散發出獨特的鮮甜味，然而，冬天最受歡迎的家常料...
大明蝦，米酒、檸檬，青蔥、水
（台灣與印尼、秘魯是飛魚卵全球三大產區。台灣因保存及加工技術佳，飛魚卵品質世界第一喔！） 「父...
飛魚卵，海菜、蛋，塩，糖、醬油，水
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