卷一廚房
茶樹菇是一種高蛋白,低脂肪,集營養保健理療於一身的純天然食用菌。
茶樹菇 1包、鷄蛋 3隻(視乎大小)、牛油 1片、黑胡椒 適量
紫色的食物是食物治療其中之一, 茄子有美肌功效, 配合蒜蓉或辣味, 有驅寒作用。
茄子 1條、豬肉碎 隨意、豆辦醬 1湯匙、辣椒醬 1湯匙、蒜頭 1個、蔥段 1條、白...
健康肉類當中三文魚是不二之選。在魚類中, 含最多不飽和脂肪酸, 其營養可以補充蛋白質, 低熱量的...
三文魚1塊、茄子 1條(視乎大小)、雞蛋 2隻、白飯 1碗、蒜頭 1個 (切粒)、...
ミニ キッチン
今日睇報紙專欄，聯合國糧農組織認為藜麥可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的完...
藜麥、水、鹽，黑椒、橄欖油、腸仔切粒、青豆、乾葱切粒、蕃茄切粒、红椒粉、黃薑粉、紅苺乾
josearfung
多謝Cook1Cook及地們送上禮品..收到D醬汁都急不及待要試下...這個醬汁味道唔錯, 不算...
豬頸肉、芝士絲、麵包、忌廉咖哩醬
JanJankitchen
通常唔知食咩好就會煎個蛋餅，快、靚、正！ 更多食譜分享在： https://www.faceb...
蛋3-4 隻、黑芝麻 隨意、甘荀、椰菜、火腿 各適量、糯米粉、粟粉或麵粉 1.5湯匙、調味...
Kris Wan Ka-wai
今天試了Gardein －素蟹餅，由蔬菜、大豆與澱粉類合成的的素產品。 味道濃郁，帶些少清爽的...
素蟹餅、蔬菜、鷹咀豆
超級簡易家常菜，十來分鐘起菜，做主食或小食均可，夠晒日式風味。 更多食譜分享在： https:...
豬梅肉片 、南瓜、芝麻 隨意、芡汁:、日式燒汁 、味醂 、清洒 、糖 各適量
一向鍾情食喇沙，今次用喇沙醬來蒸蟶子，好有星州風味！好鬼惹味！ 更多食譜分享在： https:...
大蟶子、粉絲 隨喜好、蒜蓉、蔥花 隨喜好、調味料：、魚露1湯匙、水1湯匙、喇沙醬2茶匙、蒸...
LoveKellyKitchen
今晚想食泡菜，不如來一個韓式泡菜鍋! 因為小朋友都會食，所以只系小辣，做法都好簡單，輕輕鬆鬆又...
巴西豬腩肉、泡菜、韓式辣醬、清雞湯、軟豆腐、蒜蓉、紅蔥頭
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