josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2014/09/5.html
香蕉、糖、水
MrsPsKitchen
這個布朗尼Brownie只需將幾種材料混合在馬克杯內，放進微波爐，5 分鐘內即完成！絕對是快速宵...
砂糖、可可粉、麵粉、牛奶、奶油（溶化）、巧克力碎片
http://josearfung.blogspot.hk/2014/08/5.html
蛋白、麵粉、粟粉、豆沙
Rubens廚房
放暑假前，小朋友放學後沒多久就直喊~巴豆腰，偏偏大人們又忙得要命，料理要快又要健康好吃，那就使出...
大白菜、絞肉、培根條、油蔥、青蔥、醬油
卷一廚房
當急凍牛扒遇上有坑紋平底煎鍋, 在家也能煮出好滋味.
急凍牛扒、海鹽
黃美惠
腸粉是港式飲茶中必不可少的一道美味茶點,在家只要5分鐘就能輕鬆完成,再淋上美味醬汁,絕對不輸茶樓...
在來米粉、太白粉、澄粉、玉米粉、油、水、蝦仁、韭菜花,甜椒、淬釀醬油露、香油,芝麻
對小朋友來說零食當然比水果更有吸引力，還好學校也提倡讓小朋友每天帶水果上學取代餅乾，Ruben把...
香蕉、吐司、紅糖、封糖糖漿、雪白糖粉
甜姐兒玩廚藝
超簡單、超美味、超下飯,只要快炒5分鐘! 喜歡請按『訂閱』支持呦^^ 來♥甜姐兒玩廚...
洋葱丁、胡蘿蔔丁、雞胸肉切丁、小黃瓜丁、水、醬油、味霖、糖、蔥段、辣椒
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![馬克杯布朗尼[只需5分鐘]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/16/66/3139314099811841666_thumb.jpg)
