5分鐘高力豆沙 2014 年 08 月 30 日發佈 josearfung 列印 4 7 2155 請稍等. 請稍等. http://josearfung.blogspot.hk/2014/08/5.html 食材 （1-2人） 5分鐘內 食材 蛋白 1隻 麵粉 1.5茶匙 粟粉 1茶匙 豆沙 適量 11)先將蛋白打到企身(打到倒轉個碗都唔會下落即可) 22)加入已篩過粉類輕輕攪拌好 33)用手取起一大湯匙蛋白加入豆沙放左蛋白中間 44)用慢中火炸至金黃即可 55)用隔油紙吸好表面油粉再灑上糖粉
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