天氣時冷時熱，有時還伴著小雨，頗有春雨綿綿的感覺， 個人感覺又濕又攰，不如煲一些祛濕水啦！ 薏米可以搭配各種材料，薏米水功效多多，具有清熱祛濕、健脾消水腫[...]
Cook1Cook / 6 年前
健脾祛濕雖然這是個老生常談的話題，但小編仍然還是要提，誰讓住在南方的我們每天都要和濕氣作鬥爭呢，不過也是因為特殊的地理環境和天氣的原因，才能鑄就出我們特色的煲湯[...]
Cook1Cook / 6 年前
赤小豆又稱赤豆，紅飯豆，飯豆，蛋白豆等，外形與紅豆相似而稍微細長。（辨認關鍵）赤小豆主要用於中藥材，常與紅豆混用，有利水消腫，解毒排膿，健脾祛濕的功效。香港長年[...]
Cook1Cook / 6 年前
金菇是一種美味的保健食材，不僅能消除疲勞，還能提高免疫力，對青少年的健康成長，生長發育，大有益處。而且還能祛濕。 濕氣重可不是什麼好事，漫長的夏季，天天凍空調[...]
Cook1Cook / 6 年前
冬天是個適宜進補但又宜肥胖的季節，所以如何在保證營養的充分吸收之餘，又能保持自己的身材，還真是一個令人擔心的問題，FB上有位朋友就問小編，請問有沒有減肥茶可以介[...]
Cook1Cook / 6 年前
黑豆是很好的保健食品，又有很好的養身作用，據《本草綱目》記載，黑豆有長肌膚、益顏色、健體延年之功效，久食能使肌細膚白。 對女性朋友來說，黑豆可駐顏、明目、[...]
Cook1Cook / 6 年前
眉豆，是豆科植物扁豆種子，球形或扁圓，比黃豆略大，也有狀如腰果的，又名飯豇豆、米豆、飯豆、甘豆、白豆等。 眉豆的功效強大：⒈ 特別適宜脾虛便糖、飲食減少、慢性[...]
Cook1Cook / 6 年前
秋天天氣轉涼，民間素有著秋膘，（進補）的習慣， 而秋季天乾物燥，所以要進補，在飲食養生上還是要有講究的，不宜過火。 冬吃黃鱔，夏吃參“金秋黃鱔賽人[...]
Cook1Cook / 6 年前
女人一過24，身體容易出現臃腫、腰腹贅肉，在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。 多吃紅豆可預防及治療腳[...]
Cook1Cook / 6 年前
粟米我們經常食用，但是你肯定沒在意過粟米鬚，其實粟米須對我們的身體還有很好的營養價值和功效。 粟米鬚味甘性平，能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到[...]
Cook1Cook / 6 年前
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