josearfung
簡單蛋白燉奶凍/熱食一樣得...做法同材料都非常簡單唔煩 http://josearfung....
蛋白、糖、奶
馮太廚房
情人節快到了，在為Honey的禮物而心煩？想過親手整些特色的東西？又苦於沒時間呢！馮太也是都市人...
雞蛋、北海道牛奶、糖、薑汁
Ann Kok
羅漢果燉雪梨。。清熱潤喉的好燉品！！ 歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://www.fa...
雪梨、羅漢果、冰糖、燒水
KForKitchen
燉飯一般給人非常肥膩的感覺，但這道料理則用了營養豐富的豆漿來代替高脂高卡的忌廉燉煮，成功令整個飯...
飯、無糖豆漿、蟹柳、西蘭花、洋蔥、紅蘿蔔、油、低脂芝士、(減鈉)鹽
VICI
好吃的焗燉飯其實也能輕鬆煮喔~ 詳細的圖文步驟：http://vici1717.pixnet....
白飯、洋蔥丁、青醬、高湯、奶油、橄欖油
MrsPsKitchen
因烘焙關係，經常有用剩的蛋白，不要浪費，蛋白營養豐富又有美白效用，做這個燉奶便最好，只需15分鐘...
蛋白、糖、牛奶
十分簡單的甜點，只需15分鐘便有簡單的燉蛋，有點像雞蛋布丁，超滑美味！下午茶點或宵夜的好選擇！ ...
蛋黃、糖、牛奶、香草精/雲尼拿香油
http://josearfung.blogspot.hk/2013/09/blog-post_...
蛋、牛奶、糖
戀戀家
布丁應該是大人小孩的最愛，但熱量真是太高了。用豆漿替代鮮奶油，燉出來的豆漿味好香好濃郁，再加上一...
蛋、豆漿、糖、黑糖、水、蜂蜜
雲端小廚
飯後來個滑滑的燉雞蛋吧！
雞蛋、涼開水、鮮忌廉、砂糖
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