閒暇
我媽說現在早上最適合喝粥，所以這幾天我被各種粥轟炸，今天就來說第一款，養顏銀耳小米粥，小米是五穀...
小米、銀耳、枸杞、紅棗、糖（可不要）
Stew
這款甜湯是基礎版的，燉完之後可自行選擇添加牛奶冰糖還是加椰漿。
雪蛤、銀耳、紅棗、杞子、冰糖
Cherry_
天氣這麼乾燥，肯定要補補水啦，銀耳百合糖水，滋潤又養顏，養虛補血。陰虛的人就不要放太多參片啦，兩...
高麗參/紅參、新鮮銀耳、新鮮百合、枸杞、紅棗、冰糖、蜂蜜
枇杷真的是很甜,而且枇杷有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效，常吃還可以预防感冒。 這款湯加了...
枇杷、百合、銀耳、冰糖、杞子
小月棧
Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channe...
桃膠、雪耳(又名銀耳)、雪梨、蔓越莓乾 (紅莓乾)、冰糖、沸水
桃膠、銀耳 (又名雪耳)、紅棗、冰糖、枸杞、桂圓肉
小廚
滋潤清甜，最適合當宵夜，馬蹄脆脆的，非常不錯的糖水！而且還能滋陰潤肺，祛濕化痰哦！
馬蹄、雪梨、銀耳、紅棗、冰糖（可不下）
SamSamKitchen
响乍暖還寒... 流感當道嘅季節... 呢款白果羹有助提高免疫力！
白果、雪耳、杞子、冰糖、水
ivyskitchen
我的皮膚一到秋冬時分 就會開始癢癢的 很不舒服 每年到了這種時候 我都會來煲個養顏又養膚...
黑豆、蓮子、乾淮山、紅蘿蔔、銀耳、烏雞腿、紅棗
Kris Wan Ka-wai
紅棗有益氣養血抗疲勞的功效，不過怕胖的人不宜長期服用，一星期吃兩三次就足夠了。 銀耳（雪...
普洱茶、糖、銀耳、紅棗、寒天粉
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