Zareen媽媽
入秋天氣開始轉變，皮膚亦因而會變得乾燥。呢款湯水有美顏潤膚，補益脾胃,養陰生津；對 皮膚粗糙人士...
竹絲雞、椰子、粟米、螺頭、瑤柱、紅棗
木瓜具健脾消食、潤肺美顏，含豐富營養。維他命A、C、胡蘿蔔素等。其中木瓜酵素有助消化，對胃病的人...
木瓜、印度椰子、雪耳、粟米、紅蘿蔔、豬展、蜜棗
Ada Fong
今次用左士多啤梨同紅提子榨汁。士多啤梨營養豐富維他命c比橙還高，經常飲用可改善皮膚粗糙及雀斑問題...
一杯份量、士多啤梨、紅提子、凍滾水
志在煮大全
很喜歡香茅的味道！初次接觸香茅茶，便是想當年在曼谷按摩後的熱飲吧！上回介紹了冬蔭功湯粉絲，其實早...
香茅、薑片、蜂蜜
2015年的最後一天，應該介紹甜品吧！就算過去一年是苦多或是甜多，也希望來到2015年的終結以甜...
雪梨、雪耳、桃膠、冰糖
JanJankitchen
牛蒡除能降壓降膽固醇，而且能清理血液中的垃圾，防止老化，幫助去除色斑，使肌膚更為細緻。果仁纖維素...
鮮牛蒡 2條、夏威夷果仁 6粒、白醋 4滴、調味料:、芝麻醬、醬油、麻油 各適量
卷一廚房
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。秋意乾燥，養顏潤喉。
青木瓜 1個、鮮鯇魚尾 1條、豆腐 2磚、蕃茄 2個、陳皮 1片、薑 3片
MrsPsKitchen
因烘焙關係，經常有用剩的蛋白，不要浪費，蛋白營養豐富又有美白效用，做這個燉奶便最好，只需15分鐘...
蛋白、糖、牛奶
KarenKitchen
杞子含有大量蛋白質，具有調節免疫功能和抗衰老的功效。金銀花能清熱祛濕，清除體內毒素、降脂，對美容...
杞子、金銀花、冰糖、水
薏米含澱粉質、蛋白質、各種礦物質及維他命B雜，中醫稱其有清熱祛濕、健脾胃、利小便、消水腫、寧神安...
生薏米、熟薏米、檸檬、冰糖、水
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![[美顏湯水] 鮮魚木瓜豆腐湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/24/94/2642714172496182494_thumb.JPG)
