《潤肺美顏》木瓜椰子南北杏雪耳湯 2016 年 09 月 12 日發佈 Zareen媽媽 列印 16 44 14878 請稍等. 請稍等. 木瓜具健脾消食、潤肺美顏，含豐富營養。維他命A、C、胡蘿蔔素等。其中木瓜酵素有助消化，對胃病的人有幫助 雪耳、椰子有潤陰養肺之效 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 木瓜 半個 印度椰子 1個 雪耳 半個 粟米 1個 紅蘿蔔 1個 豬展 即買 $30 蜜棗 2粒 1豬展 即買 先飛水。木瓜，紅蘿蔔，印度椰子切件。所有材料放滾水，煲3個鐘就得架喇
![[清潤湯水篇] 印度椰子海底椰粟米紅蘿蔔豬展湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/21/84/6296114462017912184_thumb.jpeg___101_74 "[清潤湯水篇] 印度椰子海底椰粟米紅蘿蔔豬展湯")
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