YeungMa
踏入十月，開始感受到少少秋意，係時候煲些滋滋潤湯水，加入螺頭煲湯，除了滋補外，湯味仲非常鮮甜。歡...
無花果、蜜棗、豬腱肉、雞腳、哈密瓜、急凍螺頭、薑片、陳皮、淮山、南北杏
SamSamKitchen
功效: 袪濕滋潤
梨乾、無花果乾、生、熟薏米、冰糖(可省)、水
※ 清潤飲品 ※ 麥冬、梨乾、梨、薏米、無花果 #健脾潤肺 #潤腸通便
麥冬、梨乾、梨、薏米、無花果、水
今晚食好餸
時令鮑魚除咗可以蒸黎食之外，仲可以用黎煲靚湯
鮑魚、紅蘿蔔、佛手瓜、瘦肉、無花果乾、紅螺頭
LoveKellyKitchen
雪梨乾潤而不寒，今次加左薏米可以去濕，用嚟煲俾小朋友飲，甜甜地易入口就最好不過, 啱曬呢排熱氣又...
雪梨乾、無花果、生熟薏米、水、冰糖 (可以吾落)
媽B靚湯
一連玩足咁多日，出街食左好多熱氣野，今日要煲d消滯下火野飲下 材料：羅漢果/山楂/杞子/無...
羅漢果、山楂、杞子、無花果、蘋果、水
如果呢排食得煎炸嘢多... 喉嚨乾涸... 可以試吓呢款茶飲潤一潤！ 梨乾： 生津 無花...
梨乾、無花果乾、杞子、水、冰糖（可省）
PoPoKitchen
其實平時煲開生熟薏米粟米糖冬瓜既，但係預備好晒啲材料後，竟然發現糖冬瓜用晒!咁就唯有執生啦!轉用...
生薏米、熟薏米、粟米、粟米鬚、土耳奇無花果乾、冰糖、清水
天氣乾燥, 冇時間而又想整D養生茶飲的話，可以用焗既方法去做，快捷又方便！返工一族就最啱，飲完仲...
雪梨乾、無花果、南北杏、蜜棗、水、暖壼
見到最近好紅既呢個清潤茶，諗住試試也無妨，佢本來話清熱既，但竟然我同我家妹妹飲完咳少左喎，唔錯!...
紅蘋果、菊花、土耳其無花果乾(大)、蜜棗、清水
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![[滋潤祛濕] 雪梨乾無花果薏米水](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/78/42/6296114979464397842_thumb.JPG)
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