[養生茶] 雪梨乾無花果南北杏蜜棗茶

2016 年 11 月 05 日發佈 列印
[養生茶] 雪梨乾無花果南北杏蜜棗茶
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天氣乾燥, 冇時間而又想整D養生茶飲的話,可以用焗既方法去做,快捷又方便!返工一族就最啱,飲完仲可以沖水焗多一次架!
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功效:
無花果:防燥、潤肺
雪梨乾:止咳化痰、潤肺
(雪梨本身屬寒涼之物,但雪梨乾經過烤焗後反而潤而不寒)
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食材3-4人 1小時內

    • 食材
    • 雪梨乾 2片
    • 無花果 1粒
    • 南北杏 1茶匙
    • 蜜棗 1粒
    • 大約300ml
    • 暖壼 360ml
  • 1將材料沖洗乾淨,剪開無花果和蜜棗,將所有材料放入暖壼內,加入100度熱水,焗1小時便可飲用
TIPS
另外煲的方法 (有加南棗)
http://lovekellykitchen.blogspot.hk/2016/05/blog-post_19.html?m=1

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星級廚師 星級廚師
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