komama
這道「麻辣黑木耳拌地瓜葉」，屬無油美食，微辣又入味，還可同時攝取黑木耳與地瓜葉的各種營養素。在料...
地瓜葉、紅椒麻辣黑菇醬
老孫妮可
營養價值極高的地瓜葉.熱量低又有飽足感.高纖促進體內環保.搭配松花皮蛋特殊的香氣及口感.讓平凡的...
地瓜葉、松花皮蛋、蒜頭、蠔油、香油
Amyの私人廚房
地瓜燒的做法是把地瓜壓成泥後再加上蜂蜜及奶油調味，然後進烤箱烤過,出爐後那種微焦的黃金色澤再加上...
地瓜、奶油、細砂糖、蛋汁、蜂蜜、黑芝麻、鮮奶油/牛奶
史上最簡單的驅寒又養身的料理就屬這一道了。不論是否真的有預防感冒的功效，熱呼呼的喝上一碗，整個身...
金時地瓜、冰糖、薑、水
Chris Lee
用蒸的方式降低豬肉油脂，搭配超級食物地瓜，鮮香好吃。方法簡單，是趕著做晚餐的媽媽好幫手。 ...
鹹豬肉、地瓜
maylichen
聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、五種不同種類的蔬果，你做到了嗎？亞洲蔬菜中心專家建議，現代...
地瓜葉、油蔥酥、蒜頭末、醬油
地瓜葉擁有深綠色蔬菜的特性，維生素Ａ及鐵質含量豐富,能夠補充身體所需的營養元素喔!只需要簡單汆燙...
地瓜葉 一大把、油蔥酥、海鹽、醬油膏、沙拉油
柯媽媽與柯爸爸每年只要一到休耕期間，便會利用閒置農地，少量種植各種蔬菜類的農作物。因此這次分享的...
黑木耳QQ圓(黑糖)、地瓜
QQ廚房
地瓜葉是小時候最常見的豬食，可以說是窮人家的蔬食，但在現代人的健康飲食觀念中，卻是最平價的寶，價...
地瓜葉、健康廚房－焙煎芝麻、椒麻花生
吳双
炎熱的夏末，該是幫老公做點下酒菜的時候 炸得酥酥的地瓜片，配上冰涼的啤酒，超適合微涼的夜晚...
新北市健康三寶、麵粉、地瓜粉、糯米粉、蛋、九層塔
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