doctorinkitchen
用低脂奶來做白汁，熱量低一點，但同樣creamy好味！ https://www.faceboo...
雞胸肉、西蘭花、千層麵、低脂奶、麵粉、鹽、黑胡椒、芝士
卷一廚房
「粥」亦常稱稀飯, 是一種用稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物.
米 1碗、雞柳 2條、薑片 2片
komama
在立秋之後，經常會有高溫出現，讓人彷彿錯覺在夏天一樣，因而有「秋老虎」之稱，此時來點香辣又清爽的...
雞里肌肉、紅蘿蔔、紅椒麻辣黑菇醬、九層塔
男人廚房
夏日開胃菜的首選，涼拌雞絲，酸甜爽口又有豐富的蛋白質和蔬菜，一定是你今年夏天的最愛。 - ...
雞胸、小黃瓜、紅蘿蔔絲、香菜、辣椒絲、蔥、薑片、米酒、醬料、醬油、白醋(檸檬汁)、糖、鹽、...
關於下廚這一條不歸路。
其實是想做雞絲涼皮但是家裡沒有涼皮，就用寬冬粉代替囉！雞絲涼粉搭配麻醬超好吃的啦，煎了一些蛋皮下...
雞胸肉、雞蛋、蔥花、芝麻醬、寬冬粉or涼皮
結合苦茶油香氣, 拌入椒麻醬和蒜末以及洋蔥的甘甜, 搭配低卡富蛋白質的雞胸肉, 是一道超及適合夏...
雞胸肉、牛番茄、洋蔥、越南米線、苦茶油、蒜頭、椒麻醬or辣椒、魚露
芙芙
詳細可以看以下網址: http://fufulittlekitchen.blogspot.h...
大雞脾、粉皮、芫茜碎、鹽、日式芝麻醬、麻油
黃師奶廚藝小百科
黃師奶有日同黃先生行街街~有人話要買PACK雞絲食~OKOK~~咁又買咗返家~唸咗一陣~都唔知想...
雞絲、蒜茸、露筍、雞肉醃料: 生抽、雞肉醃料: 糖、雞肉醃料: 胡椒粉、雞肉醃料: 麻油...
甜姐兒玩廚藝
這道涼拌雞絲麵,不僅酸辣好吃,加了雞胸肉熱量還很低呢!炎炎夏日,就把這道開胃的泰式涼麵學起來吧!...
五木細關東麵、雞胸肉、米酒、小蕃茄、洋葱、大蒜、香菜、辣椒、檸檬汁、糖、魚露
QQ廚房
春天賞食，不宜過油膩，來個清爽壽司米捲，用香Q的壽司米包覆酪梨及其他清甜爽脆鮮蔬，鋪上低油脂的雞...
海苔片、壽司米、美國酪梨、小黃瓜、紅蘿蔔、海苔片、雞蛋、白米醋、七味粉、魚鬆、桂冠沙拉、雞...
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