ㄚ曼達
牛腱本身肉質比較扎實，所以如果要滷牛腱的話，要花比較多的時間來烹調，如果想要快速享用，將牛腱切小...
蒜頭、澳洲牛腱、牛番茄、洋蔥丁、馬鈴薯、茄子、南瓜、雪白菇、月桂葉、紅酒、番茄醬、鹽、黑胡...
Kuliko Wang
培根蔬菜起司烘蛋,有超多蔬菜的營養加上香濃的起司,除了讓早餐來點不同平常的選擇,又讓這份愛的餐點...
培根、蛋、起司、青花菜、胡蘿蔔、洋蔥、玉米粒、太白粉
甜姐兒玩廚藝
洋蔥,胡蘿蔔.白花菜有好多小朋友都不愛 和高湯一起打成泥狀,再加入咖哩塊讓湯的口感更滑順,...
牛頭牌咖哩塊、高湯、白花菜、胡蘿蔔、洋葱、馬鈴薯、塩
切些高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片和咖哩醬肉絲一起夾在刈包裡吃,顏色漂亮、好吃清爽,有別於傳統口味,...
牛頭牌咖哩塊、刈包、高麗菜、小黃瓜、小蕃茄、洋蔥、肉絲
憶柔蔬食料理
內餡有什麼包什麼，利用冰箱現有材料，變出好菜餚，菜捲酥脆好吃的的外皮，配著香熱新鮮食材內餡，就是...
麵粉、水、干絲、木耳、紅蘿蔔、芹菜、香菜、杏鮑菇、小黃瓜、結頭菜、菜捲皮、鹽、醬油膏、胡椒...
花媽甜心派
冷冷的天吃上一碗熱呼呼的粥可以溫暖家人的胃 好吃的皮蛋糙米蔬菜粥~裡面包含了許多營養與糙米...
糙米飯、皮蛋、三色蔬菜、雞蛋、素火腿、蔥、鹽
吳双
上次突然吃到一道義大麵昏和豬肉和許多蔬菜感覺超健康的，回家立刻也做了一道，不同作法只是一樣滿滿蔬...
各式蔬菜、豬里肌、自製蕃茄醬汁、高湯、義大利麵
輕鬆伴一伴做煎餅 ，蔬菜材料可隨心所欲改變 ，最好把孩子不愛吃的蔬菜加進去 ，切成小丁吃不太出來...
油、水、麵粉、雞蛋、南瓜、馬鈴薯、高麗菜、玉米粒、洋蔥、鹽、白胡椒粉
莎莎
又是一道可以讓小朋友不知不覺把蔬菜吃光光的美味料理. 軟綿蓬鬆的烘蛋, 與清甜蔬菜的結合...
蔬菜類(綠花椰, 蘑菇, 紫洋蔥, 紅甜椒)、三島香鬆(海苔口味)、雞蛋、水、太白粉、味霖...
孩子喜歡吃蔥油餅，當媽媽的總不能都只加個蛋，來點青菜跟特製地瓜沙拉，養生的做法孩子也喜歡，當做點...
桂冠沙拉、地瓜、桂冠卡好蔥油捲餅、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、蘆筍、雞里肌肉
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![簡單吃一餐*蔬菜咖哩刈包[牛頭牌咖哩塊]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/10/15/2603814043193751015_thumb.jpg.pagespeed.ce.Kivk7JDBwB.jpg)
