伍太飯店
鮮淮山有補肺益腎,健脾止瀉,益精補氣功效.對體虛或糖尿病患者,可以常用淮山作為調補食品. 杞子...
鮮淮山、龍眼肉、杞子、豬骨、干瑤柱、水
LoveKellyKitchen
無花膠無蟲草，但一樣可以用平價材料煲到好野! 蟲草花系平民補品，同蟲草既功效有d相似，有滋肺補...
蟲草花、鮮淮山、雞腳、杞子、螺片、豬展 $30、水、鹽
慳家小師奶
呢排老公濕疹發得幾勁，於是煲D湯水俾佢飲。 上網睇，嚴浩推廌淮山綠豆湯，可以清濕解毒！ 材料...
淮山、綠豆、乾／鮮百合、薏米、芡實、水
MinibubbleCorner
這種天氣真令人受不了, 時冷時熱, 又乾又濕, 身體實在難以適應, 要增強體質之餘, 也要開始去...
魚 (任何種類, 我多以鯽魚或鯪魚)、合掌瓜、鮮淮山、腐竹、白果、果皮、生熟薏米、伏神片...
Zareen媽媽
無花果：潤肺止咳，治療咳喘 生曬淮山：補脾肺腎， 青紅蘿蔔：保護腸胃，補肝明目 牛蒡：清熱...
青蘿蔔、紅蘿蔔、無花果、生曬淮山、牛蒡、豬展
SamSamKitchen
香港嘅春天好潮濕... 正因為濕氣重... 人亦都特別容易水腫！ 以下介紹呢個湯水可以幫助去濕...
佛手瓜、淮山、生、熟薏米、紅棗、水
鐵朗
一個清清地爽口的餸菜
鮮淮山 1棵、蒜芯（切條）、烤麩（切條）、蟲草花、乾蔥（切碎）、蒜頭（切碎）、薑、雞粉、糖...
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
紫無花果有豐富既花青素，護眼和抗衰老。 淮山健脾益氣，薏米清熱去濕，健脾胃和寧神安眠。 最適...
雪梨、紫無花果、淮山、生熟薏米、冰糖
今次係用韓式麵豉醬做的一個餸菜，簡單易做，大家不妨嘗試。
鮮淮山、新鮮雞、薑片（切絲）、麵豉醬、雞粉、糖、老抽、麻油、辣椒碎、乾蔥，蒜粒、蔥段，芫茜
戀上味覺
黃耳色澤帶黃，有鮮香味，又稱桂花耳，是煮齋菜的上品材料。黃耳所含的膠質能潤肺養顏，配合淮山及蓮子...
黃耳、紅蘿蔔、淮山、蓮子、百合、圓肉、茨實、瘦肉、清水
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![[平民靚湯] 蟲草花淮山雞腳螺片湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/2/36/x629611493876850236_thumb.JPG.pagespeed.ic.jtFKxRNQkh.jpg)
![[黃耳淮山蓮子養顏湯]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/69/10/x2667414877660436910_thumb.jpg.pagespeed.ic.NTtJ8b4n3K.jpg)