mary chan
滋補養顏補血湯水，補一補啦！不過桂圓我吃多了會上火，所以沒有多放，加入參片主要是為了使燉出來的花...
花膠、桂圓、高麗參、紅棗
金鳳香米 - 鉅發源
準備踏入冬天，又到食煲仔飯季子，梗係整返個麻油雞酒燉飯曖曖身，想食得健康D? 可試試用金鳳初發芽...
金鳳初發芽香糙米、雞(切塊)、乾香菇（泡水）、薑、杞子、米酒、水、麻油、醬油
Cherry_
高麗參是一個非常棒的藥材，滋補藥材。純植物性天然的，不像西藥吃起來也比較安心 其功效可謂多之又...
高麗參、里脊肉、杞子、鹽
Stew
這道紅豆沙燉雪蛤，其實是別人教的，但我這個是方便版的，哈哈哈。早上上班前來一碗，心情都變靚了！
紅豆沙、雪蛤、冰糖
Abel
這道湯水的食譜是在別的煮友哪裡學來的，味道很濃郁，湯頭更是好喝。
紅參、雞肉、洋參、豬蹄筋、杞子、紅棗、鹽
南方較為潮濕，雪蛤不能放太久，買了一斤雪蛤，一周一次最好，雪蛤燉梨個人感覺你雪蛤燉木瓜好吃。還有...
雪蛤、雪梨、冰糖
Deimo
我媽說我哥正在長身體，海馬田七燉雞能促進長高，這是民間妙方！要燉給他喝，你沒看錯，圖片那一碗就是...
海馬、田七、雞、桂圓、鹽
Coco lin
這次燉的是鴿子湯，很滋補，適合體質虛弱的人。
鴿子、田七、鹽、枸杞、薑片
中華小當家
紅參有大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。我家用的是蘇泊爾的燉鍋，要說燉多久，我也不知道，只能燉到...
紅參、蟲草花、鹿茸、雞
老媽說女人生了孩子之後，會比以前加速衰老，這道湯加了何首烏和蟲草花，能養顏烏髮固發，湯口也很是清...
蟲草花、何首烏、當歸、雞肉、老薑、杞子、紅棗、鹽
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