Zareen媽媽
都市生活煙塵多，加埋平時嘅飲食習慣，真係要定期煲啲湯水滋潤一吓。 蘋果生津潤肺，雪梨潤燥，...
蘋果、雪梨、鮮海底椰、海底椰、無花果、西施骨、南北杏
LoveKellyKitchen
雪梨乾潤而不寒，今次加左薏米可以去濕，用嚟煲俾小朋友飲，甜甜地易入口就最好不過, 啱曬呢排熱氣又...
雪梨乾、無花果、生熟薏米、水、冰糖 (可以吾落)
髦毛波子·港式生活
羽衣甘藍是一種有益的食物， 但它有一種草青味，未必所有人能接受。加入雪梨、蘋果攪拌成果汁，比較容...
羽衣甘藍、蘋果、雪梨
伍太飯店
化痰止咳、清熱潤肺
龍利葉、石黃皮、雪梨、蜂巢糖、川貝、南北杏
BB加固後，會有機會熱氣，加上依家天氣忽冷忽熱，飲下清熱飲品都好適合。無糖，純天然。大人小朋友都...
雪梨、蘋果、雪梨乾、南北杏、生熟薏米、果皮（隨意）
MoneyEE廚房
好適合夏天飲的湯水, 袪濕滋潤👍 少少甜, 又解渴, 大人及小朋友都適合, 健康有益 💪😀
雪梨、生薏米、熟薏米、蜜棗、冰糖、清水
小廚
滋潤清甜，最適合當宵夜，馬蹄脆脆的，非常不錯的糖水！而且還能滋陰潤肺，祛濕化痰哦！
馬蹄、雪梨、銀耳、紅棗、冰糖（可不下）
May豬有請
有海燕窩之稱的珊瑚草， 營養價值高， 除了能解決便秘、貧血問題外， 還蘊含大量膠原蛋白， ...
珊瑚草、雪梨、冰糖、杞子
雪梨清潤補肺養顏，雪梨乾可以生津解渴。 玉竹能生津止渴,養陰潤燥,補肺潤肺. 無花果雪梨清潤...
雪梨、雪梨乾、玉竹、無花果、南北杏、豬展
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
紫無花果有豐富既花青素，護眼和抗衰老。 淮山健脾益氣，薏米清熱去濕，健脾胃和寧神安眠。 最適...
雪梨、紫無花果、淮山、生熟薏米、冰糖
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![[滋潤祛濕] 雪梨乾無花果薏米水](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/78/42/x6296114979464397842_thumb.JPG.pagespeed.ic.3vUAy8sNPp.jpg)
